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【健康は適正が大切】
過剰なストレスも、過剰な栄養も、
過剰な運動も病気になりますが、スト
レスを受けなくても、栄養をとらなく
ても、運動をしなくても病気になって
しまいます。
要は、適正なストレスや、適正な栄養
や、適正な運動が身体を健康に保つの
です。
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