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２つの精神的な負荷
「活動面」と「精神面」と「健康面」
の三つを充実させれば、一見、流動的
で不確定要素が多く、成功の確率が
極端に低く見えるビジネスの世界であ
っても、成功が確実となるのです。
更に、活動面で「跳躍力」と「引力」
と「継続力」の三つの力が作用してい
た様に、「精神面」と「健康面」にも
、それぞれに複数の要素が絡み合いな
がら作用しています。
そして、この項では「精神面」に作用
する複数の要素について記して行きた
いと思います。
精神面に作用する複数の要素とは、
「精神的な負荷」と「精神的な悦楽」
そして、第三者から与えられる「精神
的な充足」の三つです。
まず、「精神的な負荷」とは、貴方が
受けるストレスのことです。
ストレスには「良いストレス」と
「悪いストレス」が有って、「良い
ストレス」とは、負荷が掛かることに
よって自らの成長が促されるストレス
で、「悪いストレス」とは、漠然とし
た不安の様に自己の成長には繋がらな
いストレスのことなのです。
ストレスを一括りにして、「全てが悪
いストレスだから避けなければ」と考
えてしまうと、日常生活では、ストレ
スの全てを遮断することが出来ないの
で、逆に病気になってしまいますが、
この様にストレスを分類することで、
「受けるべきストレス」と、「流すべ
きストレス」が明確になれば、その
対処方法は比較的簡単です。
自己成長を促す「受けるべきストレス
」とは、人間関係や環境の変化、経済
問題や仕事の質や量、恋愛問題など、
経験すればするほど自己の成長が望め
るストレスなのです。
ここで重要なことは、ストレスの全て
が悪で、「ストレスを受けると病気に
なる」と必要以上に恐れるのではなく
、ストレスを受ければ受けるほど、
自分は成長出来るのだと、考え方を変
えることにあります。
これにより、様々なストレスから自分
を守るだけでなく、ストレスに対する
強い心を育むみ、精神的な安定を手に
入れることも出来るのです。
また、同じ様に考え方を変えるだけで
、受けるストレスの期間を短くするこ
とも可能です。
それは、世の中の様々な活動は、仕事
や趣味、人間関係も含めて、作用と
反作用によって成り立っていることに
起因します。
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が悪で、「ストレスを受けると病気に
なる」と必要以上に恐れるのではなく
、ストレスを受ければ受けるほど、
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を守るだけでなく、ストレスに対する
強い心を育むみ、精神的な安定を手に
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