MEC食は7日目のまま！
つまりこういうこと。
昨日もおやすみしちゃいました。
んー。なんだかそんな気分だった。急に戻れないというか？！
だから糖質も食べちゃった。
てへへ。
でもまあ、今日から気合いいれてMEC食復活！！責めない責めない。緩くやりましょ。
体重は怖くて測りませんでしたが。
禁酒は何気に9日目。断酒はしてないけどこのくらいのペースでいきたいなあ。
ちなみに
ノンアルコールビールは飲んだ！！
ちょっと過食というか食べ過ぎ続いてる。んだよなあ。
いつも禁酒するとそんな風になるのはある。あっ？！新たな発見ですね。
いつも、プログにイイねありがとうございます。寒いからなんとか安定させたいです。