おはようございます！
さて、もう昨日の話ですが過食しちゃいました。
大っきめのお酒のみたい。生きるの嫌だ。なんかだるーい。ビッグウェーブが押し寄せて。眠い。お酒飲みたいな。いやいや駄目。とした結果、生き延びるためにも過食とゲームを選びました。
過食は
割と多いです。
ごはん2合、納豆スパゲティ半分程度、かき、生牡蠣1パック、クリームコロッケ2個、ヨーグルト、ハンバーグ
うえー。というか慢性胃炎を再燃。
もともとの風邪もまたぶり返したみたいで夜にかけて具合いが悪くなってしまっなんです。
過食も1週間に1度になっているのはいいけど、なんとかしてこれからも逃げ切りたい。土日という休みの過ごし方が課題なのかな？とふと思った。
ゲームもやり過ぎなのでちなみに整理して消しました（＾_＾）
偉いぞ自分。
焦らずに一歩ずつ。お酒からは逃げれたのも快挙！
月曜日ですね。今週はちょっと忙しい！気合いを入れて挑むぞ！
そして体調、整える！主に胃腸！
3日目 4回 73日