おはようございます。
今日は不安症という病気について書きたいと思います。
不安障害は不安に関連する幾つかの病気に対しての病名です。
今までは障害という言葉を使ってきましたが今は不安症という症を使うようになったのこと。
なぜ、これを取り上げたかというと私は不安症という病気になり就職して1年で転職したということがあったからです。
不安から逃れようとして始まったのがお酒や過食だったように思います。自分なりの逃避だったのかな？そんな風に思います。その前から食べすぎや飲み会ばかりにいくのは始まってましたが、私は少しおかしいのかな？と思ったのはそこでした。
不安との付き合い方もアルコールを止められたら考えないとなと思いました。なくなることはないにしてもうまく付き合っていけるように。
禁酒して12日目 体重は51.6kgでした。飲酒したい気持ちはありますがなんとか誤魔化しています。
かわりに少しご飯をしっかり食べてる気がしますが