長い整体師人生の中で、日々の健康の大切さを感じています。信仰深かった祖母の教えを元に、心と体が健康になり、生き方が楽になるお話をします。
最近見たドラマの中で、とても印象に残るセリフがありました。「本当の復讐は、自分が幸せになること。」この一言が、ずっと心に残っています。ドラマでは、恋人に浮気をされ、ひどい別れ方をした女性が登場します。彼女は深く傷つき、相手に復讐したいという思いに駆られます。そして親しい友人に相談し、二人で復讐を実行しようと決意します。しかし、いざ行動に移そうとしたその瞬間、彼女は立ち止まりました。不思議に思った友人が、「どうしてやめたの？」と尋ねると、彼女は静かにこう答えます。「本当の復讐は、相手の不幸を願うことじゃない。自分が幸せになることだと思う。」私はこの言葉を聞いた時、「その通りだな」と深く感心しました。もちろん、自分を傷つけた相手に仕返しをすれば、一時的には気持ちが晴れるかもしれません。しかし、それで本当に幸せになれるのでしょうか。復讐を考えている間も、心の中は相手のことでいっぱいです。怒りや憎しみを抱え続けることで、自分自身の心が疲れ、過去に縛られ続けてしまいます。場合によっては、その出来事がトラウマとなり、人を信じられなくなったり、新しい一歩を踏み出せなくなったりすることもあるでしょう。つまり、相手に人生を支配され続けている状態とも言えるのです。一方で、「もう終わったこと」と気持ちを切り替え、自分の幸せのために前を向いて歩き始めることができれば、その瞬間から人生は大きく変わります。幸せな毎日を送り、笑顔で充実した人生を歩いている姿こそ、相手にとっては何よりの「復讐」になるのかもしれません。この考え方は、恋愛だけに当てはまる話ではありません。いじめ、セクハラ、パワハラ、職場での裏切り、人間関係のトラブルなど、私たちは人生の中で理不尽な出来事に遭遇することがあります。もちろん、犯罪や重大な権利侵害については、法的な手段を取ることや、適切な機関へ相談することが大切です。しかし、それとは別に、自分の心の中でいつまでも相手を憎み続けることは、自分自身を苦しめ続けることにもなります。だからこそ、「相手に勝つこと」よりも、「自分が幸せになること」を目標にした方が、人生は豊かになるのではないでしょうか。誰かを恨み続ける時間は、自分の大切な人生の時間でもあります。その時間を、新しい出会いや趣味、仕事、家族との時間、自分自身を成長させるために使った方が、はるかに価値があります。ドラマの主人公は、復讐をやめた瞬間に、新しい人生への扉を開いたのだと思います。過去に縛られる人生ではなく、自分の未来に希望を持って歩き始めることを選んだからです。本当の復讐とは、相手を不幸にすることではなく、自分自身が心から幸せになること。そんな生き方ができる人こそ、本当の意味で強く、そして幸せな人なのではないでしょうか。
「なったものでなければ、経験したものでなければ、人の痛みはわからない」とよく聞きます。実際、人の痛みは、自分にはわかりません。価値観が違うし、感受性に差があり、もし同じ体験をしてもまったく同じ苦しみとは限りませんが、確かに同じ体験をしたものであれば、その人の苦しみはかなり理解できます。例えば、患者と同じ病気を体験をした 医師は、患者の気持ちがわかります。同じ病気でなくても、自分が病に苦しんだ経験や死の恐怖を味わった経験があれば、患者の思いに添った対応が出来ると思います。しかしそのような経験が無い医者の方が多いと思います。経験が無いと人の痛みは全くわからないか、と言えば、そうではありません。人間は、自分の人生の中で悩み苦しんだ経験があれば、まったく同じ悩みでなくても、人の苦しみを想像することは出来ます。もし、血液検査をして、CTやMRIの検査をして、尿検査をして、その結果を伝え、薬を処方するだけの医者なら、今、はやりのAIで置き換えることが出来る無用な医者でしょう。人との関わりで、最も大事なことは、想像力です。その人と同じ経験をしていなくても、その人の苦しみや痛みが自分の身に起きた時、どのように考えるか、どのような言葉をかけてもらいたいか、イメージすることが出来る人。私は人の痛みが分かる優しさの原点は、経験だけでなく、想像力だと思っています。
私が高校受験に二年続けて失敗し、精神的に深く落ち込んでいた頃のことです。その時、母方の叔父がこんな言葉をかけてくれました。「マイナス × マイナス ＝ プラス。だから、次はきっといいことがあるよ。」当時の私はあまりにも落ち込んでいたため、その言葉は慰めとして素直に受け止めることができませんでした。しかし、その後の人生を振り返ると、あの経験は決して無駄ではなかったと思えるのです。もちろん、人生がずっと「プラス × プラス ＝ プラス」のように順調であれば理想かもしれません。しかし、現実にはそんな人生はほとんどありません。誰にでも失敗や挫折、思いどおりにならない出来事が訪れます。だからこそ、「マイナス × マイナス ＝ プラス」という言葉には、人生にも通じる意味があるように思います。悪いことは永遠には続きません。そして、たとえ今はマイナスの状況にあ っても、考え方を変え、心の持ち方を変え、行動を変えていくことで、そのマイナスをプラスへと転じることはできます。人生で本当に大切なのは、失敗しないことではありません。失敗や挫折という経験を、どのように受け止め、どのように次へ生かしていくかです。私たちは、その姿勢を人生から試されているのかもしれません。
人の体は、生まれてから死ぬまでずっと 同じではありません。細胞は、死滅と再生を繰り返しています。1年前と今の自分の体は、同じではありません。良い細胞を再生できれば、どの様な病でも回復するし、悪い細胞を再生してしまうと治らないばかりか、病状は悪化します。栄養が足りない細胞、酒・たばこ・薬剤、等に影響を受けた細胞、免疫力が低下した細胞。このような細胞の再生を繰り返す人は、どの様な薬や手術をしても、いずれは病は再発します。病を治したい人は、薬や手術だけに頼るのではなく、よりよい細胞の再生をするための努力をしなくてはいけません。人は死んでしまうと細胞の再生は終わりますが、生きている限り細胞レベルでは常に生まれ変われるのです。人は死ぬまで、体は変わる、より良く変えることが出来ます。
「ご利益（ごりやく）があった」「罰（ばち）が当たった」これらの言葉は、信心に無関心な方でも日常で使うことがあります。信仰のきっっかけが、「ご利益や罰と思えることから」である人は多いのではないでしょうか。病気や事故、人間関係のもつれ、夫婦間の不和、子供の非行、仕事の問題、色んな問題による悩みから、藁をもすがる思いで神や仏に救いを求める。これらのことが、信仰により、物質的であれ、精神的であれ、解決したときに、その信仰にのめりこみ（洗脳され）ます。たまたま解決できたのであれば、そのことが、特に問題とはいいませんが、信仰における根本的なところが間違っていると、信仰の意味合いを間違えてしまいます。まず、言いたいことは、本来、信仰の深い意味合いの中で、「ご利益（ごりやく）があった」「罰（ばち）が当たった」ということはないということです。そんなことはないと、否定される方は多いと思いますが、そうなのです。（罰についての誤解）神様は、「罰は与えません」そもそも、人間に命と体を貸し与えている以外に神様は何もしません。「自らの考えや行動」が「神様から与えられている命と体の意味合い」に沿ったものでない時に不具合（病気や事故）が起きたり、不自由な運命が来たりします。それは神様がしたのではなく、自分の考えや行動が招いたものです。（ご利益についての誤解）お願いではなく、徳積みをすると、神様は、「あなたにとって一番良いと思えることをしてくださいますが、それはあなたが希望することとは限りません」このことはとても大事なことなのです。いくらお布施や金銭的にいくらお供えしても、徳積みという心と行動が伴わない祈りは、神様は聞いてくれません。自分の欲望を満たすための祈りも神様は聞いてくれません。徳を積むと、神様はその人の運命にとって一番良い結果に導いてくれますが、それがあなたにとって良いと思えることとは限りません。神様は、人の浅い考えの範疇ではなく、時に試練を与えつつ、あなたや子々孫々に及ぶ大きな流れの中で、大きな道筋を描きながら良い結果に導いてくれます。神様は、ご利益や罰を与える存在ではなく、神様はすべての人間（善人、悪人）に分け隔てなく、命と体を与え、愛情をもって見守ってくれています。本来、神様に対しては、感謝の祈りしかしてはいけないのです。そして、自分に起こる事すべてに感謝することが出来るようになれば自然と運命が好転するのです。
これまでの人生で多くの方とご縁がありましたが、まったく悩みを抱えていない人を見たことがありません。外見上どのように幸せそうに見えても、裕福に見える人であっても、その人にとっての大きな悩みを抱えておられました。生きていれば、どのような人でも必ず悩みを抱えています。見方によっては、ぜいたくな悩みに見えることでも、その人にとっては、大きな悩みかもしれません。一人一人、幸福や不幸の基準が違うので、同じ物差しでは測れません。不幸感においては、経済格差があっても、あまり差はないように思います。お金があろうとなかろうと、身近な人の死や自分や家族の病気や人間関係等、人間である限り同じ感情が起こり、「不幸感」の感度においては同じように感じるはずです。それでは「幸福感」は同じかというと、経済格差による幸福感の差は存在します。しかし、ごく一部の人の中に経済的貧困でありながら、自らの心の在り方によって、幸福感を感じることが出来る人がいます。それは信仰的思考において、何気ない日常の中に幸せ感を感じることが出来る人です。昔、ある信仰に関する本に書いてあったのですが、信仰的思考が深くなると、何事にも幸福感を感じられるようになり、更に信仰が深くなると、喜怒哀楽の感情が薄くなり、成って良し、成らぬで良し。有って良し、無くても良し。居ても良し、居なくても良し。周りの環境に関係なく、神の意志に従って、淡々と生きることが出来る人、仙人の様な生き方になるそうです。そこまでの仙人の様には、なりたいと思いませんし、なれませんが、何気ない日常の中に幸せ感を感じることが出来る人にはなりたいと思っています。
20代の頃、今から４０年以上も前のことですが、仕事仲間に連れられて、競馬場、競艇場に連れて行ってもらったことがあります。その当時の競馬場は、今のように垢抜けてはいませんでしたが、若い方や女性の方もそこそこおられました。しかし、日雇い労働者のような身なりで、酒を飲みながら観戦している人も多くいました。当時の競艇場においては、競馬場どころではなく、雰囲気はかなり怪しく、女性はほぼいなくて、ヤクザの様な人や日雇い労働者、浮浪者のような人が多く見受けられました。少し怖かった記憶があります。その時に思ったことは、お金があるように思えない人が、どうして無駄に博打でお金を浪費するのか。勝っても負けても身に付かないお金のはずです。負ければ当然お金はなくなります。勝っても、博打のあぶく銭は、お酒か、さらなる博打につぎ込まれるはずです。博打に依存している人は、スリルとわずかな儲けを夢見ることしか人生の楽しみがないのかもしれません。博打以外では、宝くじの当たった人においても、お金の使い方を知らない（お金を生み出す方法を知らない）人が大金を手にすると、無駄な浪費ですぐになくなるか、大きな家を建てたとしても、それを維持することが出来なくなります。それだけでなく、身内や友人などの人間関係が壊れてしまうことさえあります。お金は、一時的に大金を手に入れても、その人の徳分しか身につきませんし、自分の徳分以上のお金は害にすらなります。身に付くお金はその人の持つ徳分で決まります。真に徳のある人は、お金に困ることがありません。お金は流れるように循環します。自分に必要な分だけ、入ってきます。今生きている自分を向上させるため、人を幸せにするため、生きたお金の使い方が出来る人は素敵です。お金が重要なのではなく、お金を持てる、使う、ための資格を得ることの方が大事なのです。
良い筋肉とは、と聞かれた時にあなたはどのような筋肉を想像されますか。ウエイトリフティングの選手とかボディビルダーのような体の筋肉を想像されますか。たしかに、このような競技をされている方の筋肉は、見た目にがっちりして、パワーがあって、憧れる人もいると思います。ただ、筋肉の良し悪しは、筋肉が太い、パワーがあるというだけでは判断できません。スピード、敏捷性、持久力、柔軟性、しなやかさ、呼吸が楽で、リラックス出来てストレスを感じない、などこれらの要素も含む必要があります。筋肉を鍛えるというと、筋肉を縮めることをメインにする方が多いのですが、筋肉は縮める時はキュッと縮み、伸ばした時はキューっと伸びる筋肉が良い筋肉です。球技などはパワートレーニングの間違った鍛え方で、成績が落ちてしまったということがあります。先ほど述べた、ウエイトリフティングの選手とかボディビルダーのような筋肉は、瞬発力はありますが持久力に欠け、短時間で動けなくなります。筋肉には、持久力のある赤筋と瞬発力やパワーがある白筋があります。どちらも、バランスよく鍛える必要があります。その上で、「伸びる」能力も高める必要があります。力を入れた時には石のように、力を緩めた時には赤ちゃんの筋肉のように柔らかく、というのが理想的です。私の持論ですが、高齢になれば、ハードなランニング、大きな負荷をかけた筋トレ、はそれほど必要ではなく、ある程度の筋力が維持できれば、しなやかな柔軟性がある方が健康に良いように思います。ハードな筋トレが人生の生きがいということであれば、それはその人の人生ですからそれでも良いと思いますが、今から健康になりたいと思っておられる方が運動始めるのであればお勧めできません。中にはそういった運動で、血糖値が下がった、体脂肪が減った、血圧が下がった、という人はいますが、年齢とともにハードな筋トレは、関節や筋肉、骨、血管、神経などに負担をかけ、今は良くても、やりすぎると、いずれ故障に繋がります。高齢での故障で急に運動が出来なくなると命とりです。年齢に適した長く安全に続けることが出来る運動をお勧めします。
長年、体の不調を見てきて思うことは、「体と心は繋がっている」ということです。多くの患者さんで見られる傾向は、体に痛みや痺れなどの不調がある人の多くは、心まで不調を起こしています。「痛みや痺れが重症」「軽い痛みが長期にわたって続いている」「回復のめどが立たない」という人に多く見られます。逆に心が不調であるために、痛みを強く感じてしまう方もおられます。痛みの不安から、睡眠の質が落ちたり、不眠症になったり、食欲が落ちたり、診察中、不安感から涙を流す人もおられます。そのような人でも、体が回復してくると、嘘のように心が晴れやかになり、心の症状も落ち着いてきます。体の不調は心まで蝕みます。体の不調から心まで病んでいる人は、体を変えても心を変えても改善するのですが、結構どちらを変えることも難しい。自分でできる最善の解決策は、自分に合った簡単にできる健康法を毎日1つだけすることです。最初から高い目標は、ストレスになり逆効果で、長く続けることも困難です。例えば、毎日のプチ健康法として、〇朝10分ほど早く起きて、庭に出て深呼吸する。〇10分程度何も考えないで歩く。〇5分瞑想する（楽な姿勢で、目を閉じ、ゆっくりの呼吸）〇カフェインのないものに変える。（コーヒー・紅茶→ほうじ茶・麦茶）〇冷たいものを控える〇間食を控える、または、甘いものを減らす。〇手先足先を揉んで刺激する。他、何でもよいです。これら以外でも、今の自分にとって必要だと思うことを1つだけ、毎日やってみることです。それだけでも心は前向きになってきます。心の抵抗（ストレス）を感じない範囲の事をすることが大事です。頑張って無理をしたり、何もしない。これらは回復を遅らせます。プチ健康法を毎日続けると、心と体に必ず効果がでます。私自身、心と体の不調で悩んでいた時に、薬や栄養剤やいろんな健康法（予防や健康維持の為の健康法）を試しましたが回復しませんでした。弱った体にはそれらの健康法ではハードだったのか、逆に悪化させたこともあります。毎日10分～15分程度のゆっくり、ゆったりの散歩を始めたら、薄皮が剥がれるように病状はよくなりました。心と体が病んだ時には、頑張らなくてもできる範囲のことでいい、プチ健康法をぜひやってみてください。
困難な人間関係から逃げることは、根性がないとか、負け犬とかになってしまうと考えて、ストレスを抱えながら頑張る人は多いと思います。学生でも、社会人でも、人間関係でどうしてもうまくいかない、合わない人間がいます。そういう場合、コミュニケーション不足でそうなっている場合がありますので、ある程度の努力はいるかもしれませんが、それでもうまくいかない時は、無理をすることはありません。そういう人からは、距離を置くことです。その人間と、どうしても距離を置くことが不可能な場合は、その環境から逃げることを考えてください。肉体的、精神的な余裕がある場合はいいですが、自分の精神や肉体が病むほどに追い詰められている時は、学校においても会社においても、それ以外の組織においても、そこから離れることをお勧めします。今ある環境をその人間の為に変えなければならないとしたら、それはとても理不尽で、自分にとって大きな損失と考えるかもしれませんが、体や心を壊してまで我慢することはありません。その時は、今の環境が自分のすべてのような錯覚をしていますが、その理不尽な人のおかげで、新たな別の素晴らしい人生が見つかるかもしれません。環境を変えることは、なかなか難しいことかもしれませんが、避ける、逃げる、これはあなたが持っている人生の権利です。自殺や殺人のニュースを見るたびに、「なぜ逃げなかった」と思うことがあります。自分の命を絶つまで、人を殺めるまで、殺されるまで、その環境にいたのか、逃げられるのであれば、逃げてほしかったと思うことがります。悪意からは、逃げる、これ一択です。自殺、人を殺す（傷つける）、殺される（傷つけられる）、それをした途端、ほぼ人生は詰みになります。人生は長いです。逃げるという行為は、その時はつらい決断と思っても、後で考えた時に、その決断で良かったと思えることがきっとあります。「埃（ほこり）は避けて通れ」と教えている信仰もあります。
４０歳過ぎたら顔や容姿は自己責任と言われますが、それは本当のような気がします。自分を磨き続けた人は、年とともにその人をまとうオーラが輝くようです。１０代２０代は持って生まれた表面的な容姿によって、かなり人生に影響があるように思います。３０代はまだ容姿の影響が残るようですが、４０代に入ると若かりし容貌は変化し、その人の持つ雰囲気というか、言動というか、シワ一つにも、その人の今までの生き方が容姿に表れてくるようになります。自分の生き方に迷いなく、凛として、人の言葉に囚われず、人の影口を言わず、不足を言わず、無駄口を言わず寡黙で、他人と比べず、怒らず、穏やかに、優しく微笑み、淡々と自分のすべきことをする。私の憧れる人間像です。このような生き方をしている人は、歳と共に、容姿を超えて内面からの魅力が溢れ出て来るようです。
いい人はなぜ早く亡くなるのか。という疑問について、〇徳を積んだ人ほど早く神様の世界に呼ばれる。〇この世で役割を終えたから安らかな世界に還る。〇いい人は、他人の業を引き受けるため、心身が疲れ健康を害することが多い。〇いい人を演じたり、周囲の期待に応えようとすることで過度な疲労が蓄積する。など、惜しまれる多くの人に愛された人が亡くなったときに、そのような解釈をします。私が思うには、いい人を演じたり、周囲の期待に応えようとすることで過度な疲労が蓄積してしまう人を、いい人と言って良いのでしょうか。他人の業を引き受け、心身が疲れ健康を害するまで、自分を追い詰めてよいのでしょうか。「早死にをするいい人」それには、忍耐や我慢という意味合いが含まれています。ある宗教の言葉に「たんのう」という言葉があるそうです。「たんのう」とは、満足したという心の状態を言うのだそうですが。たとえば、苦しい状況の中で「たんのうする」とは、単に歯を食いしばって我慢したり、泣く泣く辛抱することでなく、これで結構と前向きに受け止め、心を励まして踏ん張ること。「たんのう」はあきらめの心ではなく、悪い状態を無気力に受容することでもなく、起きた出来事を、そのまま受け止め、徳を積み、前向きな生き方をすること。なのだそうです。忍耐や我慢は自分の身を滅ぼします。起きたことを悲観的に考えるのではなく、前向きにとらえ、心勇んで人生を送ることが大事なのです。最近中国のドラマを見ていたら、悲観的なことを言った時に、手でテーブルをたたきながら、「ぺっぺっぺっ」と声を出して打ち消す動作をしていました。誰しも一時的に、悪いことが起きたら、悲観的な言葉を口にします。言葉は言霊です。これも、一つの良い方法だなと思ってしまいました。人は悪いことが起きた時だけでなく、悪いことが起きていないのに、良いことがないと不足を言う人がいます。「足るを知る」ことが大事です。言葉も心も「たんのう」の生き方が長生きの秘訣かもしれません。
プラシーボ効果というのを聞いたことがあると思います。新薬や健康食品の効果を調べるために、本物の薬を服用するグループと偽薬（効果も害もない偽物の薬）を服用するグループに分けて効果を検証する作業をします。よくテレビの薬や健康食品のコマーシャルで、この二つを比較したグラフを提示して効果を宣伝しています。確かに、偽薬に比べると本物の薬の方が効果が高い数値が見られるのですが、そこにはそんなに極端な差はなく、偽薬の方も本物の薬よりは効果が劣るものの、効果が見られます。全く効果も害もない薬にもかかわらずです。偽薬を本物と信じて服用したグループのデータは、信じて飲めば偽薬でも効果があるということを示しています。本来「プラシーボ効果」という言葉が存在すること自体、医学界において、人間は信じる行為によって、何らかの回復力を得ることが出来るということを証明しています。薬でも治療でも、信仰でも、信じるものは救われるということは否定できないようです。何でもかんでも薬や治療家を信じてしまうことが良いわけではありませんが、信じて治療すれば治療効果は上がり、なんでも疑い深く不安感を感じながら治療を受けると効くものも効かなくなる可能性があります。ただし、盲目的に信じることは危険です。簡単な悪徳業者や金儲けの治療家の見分け方は、その薬や健康食品、治療費が適正価格かどうかです。素人は内容が分からない以上、高価であれば本物で効果が高いと考える人はいますが、そういう訳ではありません。以前（20年前位）友人から、「難病に効く水の講習会があるから、一緒に行って話を聞いてくれ」と頼まれ、付いていきました。会場の雰囲気は異様な活気で、あやしい雰囲気が漂っていました。大半の会員はすでに何回か購入されていて、商品を１００％信じ、怪しい宗教の洗脳された信者のようでした。水の価格は、2ℓのペットボトルが1万円、その水が飛ぶように売れているのです。主催者は、「売る」という言葉を使わず、「お分けする」という言葉を使っていました。これだけ信じて、この水を何度も購入しているということは、洗脳による「プラシーボ効果」があるのだろうと思いました。友人は購入を考えていましたが、私が「水の効果は洗脳による「プラシーボ効果」だろうし、あまりにも価格が適正ではないから、買うべきではない」と説得し購入させませんでした。冷静に考えれば、これはあやしいとわかる事なのに、病に侵され不安に襲われている人にとっては冷静に考えることが出来なくなるのでしょう。それでも「プラシーボ効果」であっても効果があるのであれば、良いのでないかという人もいるかもしれませんが、詐欺の様な商売に加担してはいけません。治療において、信じることはとても大事なことですが、闇雲に信じることとは違います。適正価格でない高額なものを売りつけようとする人間を信じてはいけません。お金がらみで、少しでもあやしいと思ったら、距離を置くことです。薬や健康食品、治療家だけでなく、怪しげな宗教や類似した団体においても同じように注意が必要です。不思議な力や効果にあこがれを持つ、その友人は、その後、私が知らない内に、あやしい気の講習会に参加して洗脳され、夫婦の溝が深まり、自死しました。彼は、同じ時期に開業した同期で、とても優しく、勉強熱心でまじめな友人だったので、彼の死が残念でなりません。
信仰している人の中には、その信仰の教義を知っているだけで人よりも人格が上と考える人がいます。信仰は自己との向き合い方を学ぶことなのですが、その教義を他人の批判に使う人がいます。特に信仰初心者に多く見られる傾向です。中には長く信仰している人の中にも、そのような方がおられますし、宗教組織の高い地位におられる 方の中にも残念ながら少なからずおられます。信仰の大きな落とし穴なのですが、信仰の教義が頭の中に入ってくると、その教義を知らない周りの人の欠点や粗がよく見えるようになり、見えることで、自分が偉くなったような錯覚が起こります。そして、分かった錯覚から、信仰の教義を元に、その人の悪いところを指摘して、攻撃することがあります。それは信仰とはかけ離れた行為です。信仰は、自分以外の人を理屈で変えるためのものではありません。信仰で他人の考えを変えようとするのは洗脳でしかありません。信仰は、自分自身を変えるためのものです。その自分が変わることで、自然とその周囲の人が変わります。それは、自分の変化に周りの人が感化されたものか、自分自身の周囲を見る目が変わったのか、それはわかりません。とにかく、自分が変わることで周りで起こることすべてが変わったように見えてきます。信仰は自分と神との繋がりを感じ、向き合うことにあります。
人は孤独を嫌います。安心を得るために、考え方が違う、気の合わない、そういう人達とも、無理をしながら付き合っている人がいます。自分と考え方が違うだけで、人を避ける必要はありませんが、ストレスをためながらお付き合いするのもお勧めできません。適度な距離感を保ちながら自分を守る必要があります。特に、神様の考えに沿った生き方は、誰もが受け入れられる考え方ではありません。自己の欲と向き合う生き方は、心無い人からは変人に見られることさえあります。人は自分の考えの範疇を超えた生き方をする人を理解できないからです。私の祖母や母を見てきてそう思います。祖母は、苦しんでいた多くの人を助けましたが、その道は楽な道ではなく、祖母の信仰の考えに賛同できない人からは誹謗中傷を受け、夫には理解してもらえず困難な時期がありました。祖母の信仰の影響を受けた母が住んでいた田舎では、近所のおばさまたちの井戸端会議が盛んなところでした。田舎の近所付き合いの良いところもあるのですが、夫の不満や家族の苦労までは良いとしても、他人のうわさや悪口まで長い時間立ち話をする主婦が多くいました。しかし母はその中にいたことがありませんでした。祖母も母も、人とのおつきあいを避けることはありませんでしたが、人に依存することなく流されず、組織やグループに参加しなくても、孤独を恐れることはありませんでした。そのような祖母や母であったので、自然と心ある人や悩みを抱えた人が寄ってきたのだと思います。何かと人に依存してしまう人は多いです。それは、親や配偶者や子であってもです。一人一人が精神的な自立が出来てこそ、お互いを助け合うことが出来るのです。精神的に自立している人とは、他人を尊重し、子供の自立を促し、伴侶に尽くし、尚且つ自分の考えを人に押し付けることはありません。精神的な自立は、人に排除することではありません。人の為に尽くしても、その見返りを期待しない。人からどのような評価を受けても、神様の考えに沿った生き方を貫く。自分自身と向き合い、神様だけを対象にしています。そのような人は、凛として、輝くような、素敵な人です。
以前から自分の欲を満たすための神頼みは意味がないと言っています。そのような頼みに神様が欲求を満たしてくれることはありません。それはどんなに熱心に拝んでも、お賽銭を入れてもです。そのような都合のよい欲を願うだけでなく、不幸な運命にさらされると人は藁をもすがる思いで神頼みをします。しかし、その不幸と思える出来事があなたにとって、良い運命なのか悪い運命かは、その時は苦しい負の感情を感じても、その 出来事は、先になってからの正の感情になるきっかけかもしれません。先でないとわからないことはあります。しかし、はっきり言えることは、その不幸と思える運命は、神様の法則に通り、自分の生き方が導いたもので、自分が引き寄せたものです。神様が気まぐれにあなたに与えたものではありません。その運命が自らが導いたものであるならば、自分で神様の法則に従い、運命の方向を変えるしかないのです。神様は願う対象ではなく、生かされていることへの感謝の祈りを捧げる対象なのです。運命は生かされているこの命をどのように使うかで決まるのです。
私自身、超能力を１００％信じているわけではありませんが、世の中自分の知らない世界があることは事実なので否定はしていません。昔から、祈祷師や信仰者が病の人に手をかざして治すという行為は、普通にやっていたようです。今はアニメなどの異世界物の中で、「ヒール」という手かざしの医療行為が当たり前に行われているのを多くの若い方も見ているので、知っておられると思います。手かざしが、それを行う人の不思議な力によるものかどうかはわかりませんが、それで病が奇跡的に回復したという事例は数多くあります。私自身は、手をかざす行為は、別に不思議な力でも、特別な人にだけ備わっている能力だとは思っていません。子供がけがをした時に、親がそこに手を当てるだけで、痛みが軽くなることは誰もが経験していると思います。手かざしによる愛の力は、誰もが持っている能力なのです。ただ、整体の仕事の中で、患者さんの痛いところに何分も手をかざすという治療はしたことはありません。子や妻の家族には、今まで何度もやってきました。私がどこか痛いところがある時は妻がやってくれます。その効果は、確かにあります。温かい手を置いてもらっているだけで心も体も癒されます。理論的なことを言えば、手から温かな赤外線の様な波動が出ている。皮膚における痛覚が手が少し触れることで軽減される。等が考えられますが、なぜこれほどの効果が（場合によっては難病にも効果）あるのかはわかりません。やり方としては、施術する人は、心を穏やかに肩の力を抜いて、リラックスします。イライラしていたり、緊張すると手が冷えるからです。自分の力で治そうと意識しないようにしてください。何も考えず、ゆったりと落ち着いた呼吸をしながら手のひらに集中します。手を動かさないようにします。長く停止状態（１０分以上）にするので、手を伸ばした状態ではなく、手は自分の体の近くに来るよう脇を開けないような位置で、長時間保てる姿勢をつくってから行うようにします。患部に触る時に、手で押さえてはいけません、手の重みをかけず、皮膚同士が触れるか触れないか位で、手を浮かせている感じです。手の圧で治すイメージではなく、手のひらの温かみの波動を患部に伝えるというイメージです。手当て中、自分の手の皮膚が少し汗ばんで来る、指先や手のひらが少しジンジンする感じがでたら、効果がでた反応です。受け手が不快に感じれば、すぐに中止してください。家族の中でぜひ試してみてください。
治療家にとって怖い患者さんとは。強面のヤクザの様な患者さん？クレーマーの様な患者さん？いいえ違います。（これはこれで怖いですけど）治療家にとって怖い患者さんとは、素直で、こちらの提示する来院間隔を守り、生活面での注意事項や運動など、まじめに取り組む方です。なぜこのような患者さんが怖いかと言えば、こちらが治せない言い訳が出来ないからです。このような患者さんは、 こちらのやりがいを奮い起こさせるだけでなく、こちらの責任を感じさせる患者さんです。自分の施術に自信が持てるようになってからは、これまでの経験をもとに「効果が上がる来院間隔を提示し、生活面での注意事項や運動に取り組めば、どのくらいの期間で、必ず良くなります」と患者さんに告げるようにしています。治る期日を決める事で、私は緊張感をもって仕事に取り組め、患者さんも真剣に治療に専念してもらえると思っているからです。約束ごとはお互い様なので、患者さんが約束を守ってくださっている以上、こちらも約束を違えることは出来ません。それとは逆に、来院間隔は不定期で、症状のひどく悪化した時だけ来られ、日々の自己管理も全くできていない患者さんがいます。そのような方でも真剣に治療をしますが、なかなか改善しないことについての責任感はあまり感じずにいられます。治療家にとって怖い患者は、素直にこちらの指導通り努力される患者さんです。
治療家として日頃気を付けていることがあります。〇ゆっくりゆったり動く年を重ねるごとに自然と、若いころに比べて機敏に動けなくなってきていますが、まだ機敏に動ける時期から、どんなに忙しくても、ゆっくりゆったり動くことを心掛けています。自分の体の負担も少なく、落ち着いた施術が出来、患者さんに不安を与えないためです。〇穏やかに話すはっきりとした言葉（大きな声とは違います）で分かりやすい言葉を選んで話します。病状が重たくても、不安にさせない言葉を選んで落ち着いて話します。〇優しく触れる検査や施術時、ぞんざいに触れる治療家はいないと思いますが、壊れ物に触れるように細心の注意を払いながら優しく触れるようにしています。〇目線を合わせる話をする時に、物を書きながらとか、目線を外して話をしないようにしています。睨みつけるように凝視するのではなく、患者さんの背丈に合わせ、鼻か口元位に目線を合わせて話をするようにしています。マスクをつけているので口元 は見えていませんが、口元を緩めることで、目元が緩むので、口元は常に少しの笑顔を意識しています。〇姿勢に気を付ける背筋を伸ばし、出来るだけ見た目に凛として、任せてくださいというイメージを与えるように意識しています。猫背で姿勢が悪く、不安げな治療家には患者さんも見てほしくないですよね。患者さんからこの先生は、頼りになる、信用できる、と思っていただくことで少しでも安心していただければ治療効果も上がると考えています。
信仰における「悟り」についてのお話です。人としての生き方や心の持ち方について神様や仏さまの心に添った欲を捨てた信仰的な生き方が出来る人を「悟った人」と言えると思います。しかし、この「悟りの人」は極端な話、この世に存在しません。なぜか、多くの人が、この人は「神様や仏様」のような「悟りの人」と認めるような人は、自分が悟りの人であると思っていないからです。そのような「悟りの人」の多くは、人間である自分が神という訳ではなく、「神様の取次人」としての純粋な生き方をされています。自分の言葉や行動を通して、神様の意向を伝える役目ということを認識しておられます。逆説的な言い方ですが、自分は悟りの人と思っていないから悟りの人なのです。「自分が悟りを得た人間だ」と思った瞬間に、「悟りの人」ではなくなります。真に悟りを得た人は、常に謙虚で、自分はまだまだ足りない、まだ欲を捨てきれていないと思い続けている人なのです。信仰においては、まだまだ足りないと死ぬまで努力し行動できる人は、すでに悟った人であり、自分は悟った人間だ、良くできた人間だと思えば、まだまだ悟っていない、というのが信仰の奥深いところです。
