みなさま ご無沙汰しております
２月２２日の大分典礼西大分斎場で行いました、笑いヨガを最後に
新型コロナのため、地域訪問、病院訪問、施設訪問を控えさせて
頂いています
（すごく寂しい
皆さんに会いたい）
３月の三連休以降、全国的にコロナ感染者が爆発的に増え
緊急事態措置として外出自粛となりました。
大切な方との交流も自粛、買い物も自粛となり、普段当たり前にしていたことが出来ないと こんなにもストレスになるのかと、初めて知りました。
活動が出来なくなって３か月、どうしたら笑い
を皆さんに届けれるのか
みなさまに元気になってもらえるのか
考えました
今、西日本典礼、大分典礼で【ZOOM】
というアプリを使って 遠方の方も葬儀に参加でき故人様とお別れをしていただけるサービスを
ご提案させていただいております。
今日はこのZOOMを使って、朝礼で笑いヨガしてみました。
（大変好評でした。
）
今日行ったヨガはエアー笑いヨガです
声を出さずに（小さな声で）行うヨガです
大きく空気を吸い込んで、お腹を意識しながら、大きくハハハハハと息を吐きだします。しっかり笑ってくださいね
と、こんな形で訪問はできないけどみんなで笑いヨガ出来ました
笑いヨガは、いつでもどこでも、一人でも出来る健康体操です
笑いヨガでコロナに負けない体つくりをして、一日でも早く日常生活が
元に戻るように力を合わせましょう
今回は試運転でしたが、きちんと形にしてみなさまに一日でも早く
笑いヨガをお届けできるように致します
次回みなさまにお会いできる日を楽しみにしています。
大分典礼 笑いヨガインストラクター ひらい