暑い夏！
お盆の時期！
を乗り越え…
またまた笑いヨガで飛び回っておりました
今回は出張笑いヨガ２件分 盛り込んで お伝えしていきます
8月22日
第９回目となる 出張笑いヨガは
グループホームあおば 様
に、お邪魔させて頂きました
営業の沖中さんのご紹介でしたので、
今回は
沖中さんと、西大分斎場の吉田支配人の４名で
お伺いいたしました
みなさんとゆっくり お話をしながらスタート
ウォーミングアップは みんなで
しあわせなら てを たたこう
を歌いました
まずは ナマステ笑い
ハイタッチ笑い
みなさんニコニコ笑顔が とっても素敵
牛の乳搾り笑い
で
手の血行促進
最初は
一体何をするの・・・ （怖）
という表情の皆さんでしたが、
笑いヨガが始まると、ニコニコ元気にお話してくれて
とっても 
パワフルな みなさんでした
そして、最高～！！！
との感想が ぞくぞくと
元気にたくさん笑って とてもいい気分
とのご感想もいただけました
9月2日
２件目の 出張笑いヨガは こちら ！！！！
南生石の老人会（南寿会）様 に
お招きいただき、南生石公民館へ！
約３０名の方と笑いヨガを楽しみました
みなさんとっても元気よく
立ち上がってトライしてくれく方も いらっしゃいました
それから、
この日は、新しいエクササイズを取り入れました
その名も
「 悪役笑い 」 ・・・
タイトルのまんまですが、
悪役になりきって 笑っていきます
顔の表情筋と下腹が動いていることも
しっかり意識しながら
悪者になったつもりで 笑っていきます
こんな風に・・・・
参加者の皆さんも、
このエクササイズが一番上手でした！笑
昆布笑いや
1メートル笑いも行いました
身体をしっかり動かすエクササイズで
たくさん運動をしていきました
ヨガのあとは、
西大分斎場 吉田支配人の
プチお葬儀セミナーも開催
ちょっとした疑問のご相談をお伺いして
参加者のみなさんと お話をさせていただきました
沢山の方とお会いする事が出来て、
私たちもとっても 楽しくて
たくさん笑えた 出張笑いセミナーとなりました
大分典礼 笑いヨガ インストラクター
あなみ & ひらい
