思考の三原則で人間関係の悩みを解消！
「物事は多面的、根本的、長期的な視点で見るべきである。」by安岡正篤
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仕事で心ない人に自尊心を傷つけられることってありますよね
。
子どもの世界のイジメもそうだと思います。悩んでいる子どもも多いと聞きます。
そう、人間関係の悩みにおいては、大人の世界も子どもの世界も、大差ないのです
。
そこで、人間関係で悩んだ時、使えるのが安岡正篤の「思考の三原則」です。
僕は腹が立った時・嫌な思いをした時、この三原則を使うようにしています
。
多面的
嫌なことがあっても、以下のように多面的に考えポジティブに変換します
。
・自分を見直すきっかけにする。
・優しく気配りのできる人間になる機会と自己肯定する。
・精神的な耐性がついて強くなると逆に感謝する。
根本的
そもそも、その起きたことが、人生にどれほど影響があるか？と自問します。小さなことにはクヨクヨしないように努めます。そもそも悩むことか？
もっと生産的なことで悩むほうが大事だろう、と大局かつ客観的視点で悩んでいる自分を眺めるのです
。
長期的
三ヶ月後、半年後、一年後の自分を想像して、今の悩みを持ち続けているか？というと、そうでないことが多いです。
というのも、時間が経つと、状況が変わってるし、相手の性格も変わるし、何より自分自身も成長しているからです。長期的にみれば、腹立つことのほとんどが、小さなことなんですね
。
人間関係で悩んだ時、常にこの三原則に照らして考えることを習慣にしたいと思います。
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仕事で心ない人に自尊心を傷つけられることってありますよね
。子どもの世界のイジメもそうだと思います。悩んでいる子どもも多いと聞きます。
そう、人間関係の悩みにおいては、大人の世界も子どもの世界も、大差ないのです
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僕は腹が立った時・嫌な思いをした時、この三原則を使うようにしています
。多面的嫌なことがあっても、以下のように多面的に考えポジティブに変換します
。・自分を見直すきっかけにする。
・優しく気配りのできる人間になる機会と自己肯定する。
・精神的な耐性がついて強くなると逆に感謝する。
根本的そもそも、その起きたことが、人生にどれほど影響があるか？と自問します。小さなことにはクヨクヨしないように努めます。そもそも悩むことか？
もっと生産的なことで悩むほうが大事だろう、と大局かつ客観的視点で悩んでいる自分を眺めるのです
。長期的三ヶ月後、半年後、一年後の自分を想像して、今の悩みを持ち続けているか？というと、そうでないことが多いです。
というのも、時間が経つと、状況が変わってるし、相手の性格も変わるし、何より自分自身も成長しているからです。長期的にみれば、腹立つことのほとんどが、小さなことなんですね
。人間関係で悩んだ時、常にこの三原則に照らして考えることを習慣にしたいと思います。
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異性にモテるコツ
「男は目で恋をし、女は耳で恋に落ちる。」byワイアット
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会社で新入社員に相談されました。
「僕、好きな子ができました。・・中略・・どうしたらいいですかね？」
はじめは冗談かと思いましたが、目が真剣だったので、真剣に考えました
。
「男が女性を惹きつけるのは、何が大事か？」について考えた結果、一つの結論に至りました
。
それは、「心の余裕」と思います。心に余裕のある男に女性は魅力を感じるのだと思います
。
では、心に余裕を持つにはどうしたらいいか？それは、「自分に自信を持つこと」、「執着し過ぎないこと」、の二つが大事です。
まず自信を持つコツです。
これまで自分が尊敬する先輩や友人に強く感謝し、その尊敬する人たちの魂・信念を受け継いで、人に分け与えていくことをイメージします。すると、自然と自信が湧いてくるものです
。
次に執着しないコツ。
相手にどう思われるか？を考えるのでなく、相手に何を与えれるか？に意識を振り向けてください。仮に、与えれるものが少ない、つまり相手を楽しくできないのであれば、「その人にとって自分は相性が合わないから執着する必要は全くない」、というぐらいの割り切りが大事です。
しかし、上記二点、それぞれに注意点があります。
自信を持つことは大事ですが、傲慢になったり、斜に構えるような姿勢は嫌われます。バランスを意識しましょう。
執着しないのは大事ですが、ここぞという時の「押し」は必要です。相手に思いを伝える時は、余計な駆け引きはせず、しっかりとアプローチしましょう
。
この注意点を忘れず、バランスよく「自信」と「執着しない姿勢」で余裕をもって臨めば、きっと、この後輩の恋も成就すると信じています
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会社で新入社員に相談されました。
「僕、好きな子ができました。・・中略・・どうしたらいいですかね？」
はじめは冗談かと思いましたが、目が真剣だったので、真剣に考えました
。「男が女性を惹きつけるのは、何が大事か？」について考えた結果、一つの結論に至りました
。それは、「心の余裕」と思います。心に余裕のある男に女性は魅力を感じるのだと思います
。では、心に余裕を持つにはどうしたらいいか？それは、「自分に自信を持つこと」、「執着し過ぎないこと」、の二つが大事です。
まず自信を持つコツです。
これまで自分が尊敬する先輩や友人に強く感謝し、その尊敬する人たちの魂・信念を受け継いで、人に分け与えていくことをイメージします。すると、自然と自信が湧いてくるものです
。次に執着しないコツ。
相手にどう思われるか？を考えるのでなく、相手に何を与えれるか？に意識を振り向けてください。仮に、与えれるものが少ない、つまり相手を楽しくできないのであれば、「その人にとって自分は相性が合わないから執着する必要は全くない」、というぐらいの割り切りが大事です。
しかし、上記二点、それぞれに注意点があります。
自信を持つことは大事ですが、傲慢になったり、斜に構えるような姿勢は嫌われます。バランスを意識しましょう
。執着しないのは大事ですが、ここぞという時の「押し」は必要です。相手に思いを伝える時は、余計な駆け引きはせず、しっかりとアプローチしましょう
。この注意点を忘れず、バランスよく「自信」と「執着しない姿勢」で余裕をもって臨めば、きっと、この後輩の恋も成就すると信じています
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何のためにブログを書くの？
「権力の歴史というのは、情報操作の歴史なんだよ。ソーシャルメディアの台頭で、その情報操作ができなくなった時、権力の構図が変わるのは間違いない。そう、これは情報革命ではない、権力革命なんだ。」by日経ビジネス元編集長
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「ブログって何のために書くの？公開する意味が分からない。ノートに書いておけばいいのでないの？」
この前の結婚式にて、大学の友人からブログを書く意味が分からないと言われましたので、よくよく考えてみました
。
大きくは五つの効果があります。
世の中に自分の信念なり、意見を発信できる。
まさにソーシャルメディアです。これまでの情報操作されまくっていた時代から自分が意見を社会に出せる時代なんです。
世の中の人に見られていることで、自分の刺激になる。
考えを宣言することはいい意味でプレッシャーになります。
人からフィードバックをもらうことができ、考えが洗練される。
色んな人の意見をもらえるので、考えが画一的にならず視野が広がります。
家族や友人に近況が伝えることができる。
同じくブログをやっている妻も言ってましたが、場所が離れていてもブログを読んで自分のことを理解してくれる友人とは、心が繋がっている実感があります。
新しい人との繋がりができ、人脈が広がる。
これは、すごいことですよね。人脈という財産がブログを書くことで生まれるのですから。
以上、整理してみて改めて思いましたが、やはりブログの効果は大きいですね。
ということで、これからも無理せず、ブログを書き綴ろうと思います。
無理しないこと、そして、iPhoneで書くのが楽なので継続のコツなんです
。
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「ブログって何のために書くの？公開する意味が分からない。ノートに書いておけばいいのでないの？」
この前の結婚式にて、大学の友人からブログを書く意味が分からないと言われましたので、よくよく考えてみました
。
大きくは五つの効果があります。
世の中に自分の信念なり、意見を発信できる。まさにソーシャルメディアです。これまでの情報操作されまくっていた時代から自分が意見を社会に出せる時代なんです。世の中の人に見られていることで、自分の刺激になる。考えを宣言することはいい意味でプレッシャーになります。人からフィードバックをもらうことができ、考えが洗練される。色んな人の意見をもらえるので、考えが画一的にならず視野が広がります。家族や友人に近況が伝えることができる。同じくブログをやっている妻も言ってましたが、場所が離れていてもブログを読んで自分のことを理解してくれる友人とは、心が繋がっている実感があります。新しい人との繋がりができ、人脈が広がる。これは、すごいことですよね。人脈という財産がブログを書くことで生まれるのですから。以上、整理してみて改めて思いましたが、やはりブログの効果は大きいですね
。ということで、これからも無理せず、ブログを書き綴ろうと思います。
無理しないこと、そして、iPhoneで書くのが楽なので継続のコツなんです
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