三重県松阪市で｢1日15分で心身が楽になる笑いで組織を元気に！｣笑い(ラフター)ヨガティーチャーの和田久代です。
笑いヨガ(ラフターヨガ）ってなに？④
作り笑いと本当の笑いの違いは・・・
｢カラダは作り笑いと本物の笑いの区別がつきません。
どちらで笑っても精神的、身体的に効果を得ることができる｣と言う科学的根拠に基づいて作られています。
1日15分の大笑いが健康に効果があると科学的にも証明されています
三重県松阪市鈴の森公園での笑い(ラフター)ヨガが、先日夕刊三重で紹介されました
毎月1回土曜日に三重県松阪市にある鈴の森公園で笑い(ラフター)ヨガをしています。
【動画】三重県松阪市鈴の森公園笑い(ラフター)ヨガの様子をご紹介します。
あなたも一緒に笑いませんか？ 
誰でも参加できますよ
ピンクののぼりが目印です。
水分補給の飲み物、動きやすい服装でお越し下さい。
各会場の日時はこちらから→笑い(ラフター)ヨガを体験する
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