昨日病院でブロック注射を打って貰いました。ブロック注射は、全く怪しい注射では無く、ヘルニアの痛み軽減の為のヤツです。局所麻酔みたいなモン。打った瞬間だけ右肩に激痛が走りましたが、その後痺れて、取り敢えずは痛くは無くなり、いい感じに効いてるのかナ？と期待して病院を後にしました。先生によると、効果は1日位しか無いとの事前説明。しかしその後1時間位経過したら、アレ痛み増してネ？ネットで調べたら。稀にブロック注射打ったのに、痛くなる人が居るらしいノヨ。俺はマレみたい！治りかけだと、痛くなりやすいラシイとのネット情報を信じたい！頸椎ヘルニアになって、約５ヶ月、だいぶ良くなって来たのヨ。今回ブロック注射で、ますます痛くなったけど、治癒近しと期待したいデス。そこから1日経って、痛みもだいぶ引いてから、ステップに参加です。始まって早々、腰が痛い.,,さっき靴紐を結ぶ際に、腰をナンカやっちまったラシイ。全身ボロボロだな俺！チャチャが超キツイだす。たぶん無理しなければ、いずれ腰の痛みは引くダロウ予想で、無理しない範囲でちょっとダケ動くが、痛いシ&動けねーシで、全然コリオが入って来ないのデス。最初の16、完璧に落ちこぼれた！しかし1回目の水休憩で、ゆっくり腰を伸ばしたりしたので、だいぶ腰の痛みも引いて、動ける様に復活！この後のゆっくり復習タイムを先生と一緒に動いて、40カウントを繋げる位で何とか追いついたデス。後半はそれ程、落ちこぼれずでした。一応分かったつもりなので、前向きは楽しく動いてたら、ベーシックオーバーで強制後ろ向き。タップで台を超えてニージャックする9からの箇所をド忘れしてました。無念ジャでした。ド忘れ対策として、ちゃんと言語化させて記憶せねばですナ。風呂で腰をほぐして帰ろう！