先週 は他所へ行ったけど、お家から車で行けて、風呂にゆったり入れるコッチの方が良いナ。当分近場で！先々週のヤツと同じ。一応そこそこ覚えてたので、だいぶ楽。最後に知らねー32が微妙に合わない…どっかが1ずれてるらしいが、わかる訳ねーじゃんで終了。終了後、泳いだ。首ヘルニアになったので、ヘッドアップしなくなった事は良い事。なんとかノルマの1kmを泳げた。水泳が良いのか、悪いのかは分からんのですが、痛くなったら無理せず泳ぐの止めるので、ゆるりと継続がして行こう。昨日までは痛み止め飲んで寝てたけど、今日は薬要らないみたいデス。