年内最後のレッスン。アッチのジムから直接来たので、早めに到着。眠いので、ストレッチマットで寝ようと思うも、ストレッチマットにゃ、俺が入れる隙間が無い。しょうがないので、ベンチプレスの台に寝転び、たまにバーだけ上げて、寝るメインでチョット筋トレ。このジムに一応2個あるベンチプレスの台は、過疎ってルので、使う人が少ない。よって、オレみたいな冷やかしベンチプレスする人が使っても問題無いと思う。ステップの方は、年末だからなのか盛況でした。よって、久しぶりに真の端っこ位置へ。今日はＶ。間は開ける。1ブロ、肩を引いて台を越える動作は苦手過ぎる。うまく行かないので、前向いて越える様に改造(アレンジともいう)。動きに慣れたら提示通りに戻すヨ。前半はツナギがやり辛いなと思いつつ後半へ。後半の入りもやり辛いが、近道や手抜きを思いつかず、そのまま。ポイントは最後。後からよく考えたら、最後台上で4歩歩いてジャックすれば良いのよ！ちゃんとカウント数えてる人にとっちゃ何て事無いんだろうが、数えようの選択肢が最後なので、台に乗る時にボックスで乗って、引っ掛けた足をジャックすると覚えてたので、オレが考える事が多すぎるんだヨ。こんな感じなんで、上手くいかない事多しでした。無念じゃ！で終了。終了後、だらだらと反省会。まー誰も反省などしてないので、何の会なのか？12月だから忘年会だった。