塩こうじを作 り始めて、１０日経過しました。まったく出来たか、出来てないか不明な感じです。とりあえず、くんくんした感じでは、まだまだみたいです
とりあえず様子見です。とりあえず、会社ご近所ステップに参加です。最初は、ハイロー４０で準備運動です。平和でした。今日は、最後のヨガっぽいのが無く、平和そのものです。ステップは、出来てないながらも、踏める箇所が多かったので、疲れました。踏める箇所が増えると、コリオ理解力もそうですが、肉体的にもついていけてないなーと実感します。わかっちゃいるけど、ちゃんと動けてないので、基礎体力強化の検討です
とりあえず様子見です。とりあえず、会社ご近所ステップに参加です。最初は、ハイロー４０で準備運動です。平和でした。今日は、最後のヨガっぽいのが無く、平和そのものです。ステップは、出来てないながらも、踏める箇所が多かったので、疲れました。踏める箇所が増えると、コリオ理解力もそうですが、肉体的にもついていけてないなーと実感します。わかっちゃいるけど、ちゃんと動けてないので、基礎体力強化の検討です