連日同じ様なものばかり食べているので、たまには違うものが食べたいと、キャベツと鮭を炒めて、豆腐にかけて食べました。あったかいキャベツと、冷たい豆腐のアンバランスが意外と普通です
まーこんな料理もありだなって感じで、夕食は終了です。そんな夕食後は、ご近所スポーツクラブへゴーしました。このスポーツクラブは月曜日お休みなので、月曜以外、土曜日から風呂に入りに連日行っています。駐車場代が１００円なので、気楽に車でいけるのがいいのです。今日は、さらに調子がいい感じなので、ステップに参加してみました。当然ブロックなしです。基本的な足に優しいステップを想像していましたが、僕の今の足には厳しいステップでした
最初の入りから、ニーアップペンジュラムで着いて、ニーアップで超えるから入ります。既に、足が痛いです
結構リズムチェンジがいっぱいあり、ひーひー言いながら踏んでいました。とりあえず、手を抜くのは得意なので、足に負担がかからない様に最小の動きで何とか乗り切りました。ステップはまだ無理でした