カーヴィーダンス♪

最近まわりのママさんたちがみんな持ってると言うので



買ってみました

カーヴィーダンスの本

昨夜初めてやってみましたが、ビリーの軍隊的なやり方と違って、樫木先生は優しく『あともう少し！頑張って！』と声をかけてくれます

何事も、継続は力なり

まだ産後の目標体重にならないので

ＤＶＤの優しい樫木先生と一緒に頑張ろーっと(笑)