国家資格を持つ助産師が運営するマタニティケアサロン
10,000人以上の母子を見てきた助産師が
「ママ、健康なカラダをありがとう！」と
将来お子さんに言ってもらえるお手伝いをします。
マタニティケアって何なん？
実際どんなことしてるの？
今日はそんな素朴な疑問にお答えします。
京都市で2020年6月開講
妊婦サポートプログラムに向けて準備中(^^♪
『わらべびのおうち』
主宰 まつもと かおりです
こんばんは。
妊婦マネージャーの
助産師まつもとかおりです。
「マタニティケアって、
よく聞くけど何だろう？」
「何をすれば、
どのような効果があるのかな？」
妊娠してうれしい反面、
つわりや体のだるさなど慣れない症状に
戸惑い、
こんな疑問を持っている人も多いのでは
ないでしょうか。
マタニティケアとは、
「妊婦さんが健やかで心地よい
マタニティライフを送るためのケア全般のこと」です。
マタニティケアには
自分で行うセルフ編
専門家の施術を受けるサロン編
に分かれて、さまざまなマタニティケアがあります。
セルフ編・サロン編
2種類あるため自分のニーズに合ったケアを
選ぶことができます。
セルフ編は
１．妊娠線予防・肌荒れ・感想のケア
２．肩こり・足のむくみケア
３．息苦しさのケア
４．メンタルのケア
５．ベビーのためのケア
６．出産時に備えてのケア
などがあります。
サロン編は
１．マタニティエステ
２．マタニティマッサージ
３．マタニティ整体
４．マタニティ鍼灸
５．マタニティケア教室
※５．は施術とは少し異なりますがサロンで専門家の始動を受けるという意味合いです。
では「わらべびのおうち」の
マタニティケアはどんな内容なの？
妊婦マネージメントプログラムの内容は
サロンと
セルフの融合です！！
そして骨盤ケア×食事をミックスした
まつもとかおりのオリジナルプログラムです。
妊婦マネージャーの気持ちとしては
実は
施術よりもセルフケアの方が大切と考えています。
割合としては
施術：セルフの割合＝３：７
なぜなら施術はその場限りで終わります。
気持ちよくなって症状も軽くなるのは
カラダにとってもココロにとっても良いことですが、
その
「気持ちいい」
「快適な状態」を
長持ちさせるためにもセルフケアが大切
だと考えます。
自分の症状にあったセルフケアを習得出来たら…
カラダが楽！！
雨の日でもいつでも出来る！！
カラダが楽＝お腹の赤ちゃんも楽！！
に繋がるのです。
あまりまだ知られていませんが、
お腹にいるときからの胎児ケアは将来、
赤ちゃんの運動能力にも影響するんですよ。
大切なセルフケアは妊婦さんの症状に合わせて
つわりのときは背中をほぐそう、
この体操で腰痛が軽減するよ、などとお伝えしています。
症状に対してベストな体操を
妊婦マネージャーはたくさん学んできました。
妊娠中にお伝えした体操は、
産後も役立ちます！！
上手にマタニティケアを取り入れ、
楽しいマタニティライフを
みなさんお過ごしくださいね。
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ありがとうございます
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