心をごまかす

自分の思っていることを

表現せずにいたり

言いたいことを

言わず飲み込んだり

している自分に気づいた

言いたいことを飲み込むことが

当たり前で

習慣になっていた

長い間

習慣になっていたことは

練習して

新しい習慣に変えていくといいね

読んでいただいて

ありがとうございます