生活していると
頑張らないといけないって
思ってる自分がでてくる
はじめは嬉しいと
思ってやることも
気がつくと
誰かのために
頑張らないといけないって
思ってる自分がでてくる
自分にいつもダメだし
しているんだね
幼少期
両親から褒められた経験がなく
ダメなところ
不足しているところを
指摘されていたんやね
だから
頑張らないといけないって
思い込み作ったんだね
幼少期に本当は両親に
褒めて欲かった感情が
今
誰かのために‥してあげないといけない
頑張らないといけない
っていう
心の動きになってだんだね
そういう自分を
頑張ったねって
褒めたらいいよ
自分の心は
自分が理解する
相手に
自分の心の理解を求めたら
解決にならない
相手に求めて安心すると
また同じことが起こりループにハマる
自分で自分を幸せにする
読んでいただいて
ありがとうございます🌈