身体が教えてくれる

身体に不調がでる

それは

身体からのメッセージだよ

身体に優しく

休息をとって

栄養をとって

身体は

自分の心の声も聞いてるよ

自分に

優しい言葉、ねぎらいの言葉も

かけて

読んでいただいて

ありがとうございます🌈