心配って何？

相手のことを心配やなぁって思う

なんで心配するの

心配が愛情だと思ってた

相手を信頼していなかったなぁ

相手を信頼することで

相手に対して心配することが

少しずつ少なくなっていく

そして

自分を信頼していないと気づく

自分のこと理解してなかった

自分の感情に話かけて感謝を伝えてみる

教えてくれてありがとうって

自分の心が温かくなっている

自分を信頼するって大切