自分にしっかり意識することで現実が変化していく♡
答えはすべて自分の中にあります♡
心を落ち着かせるができない
静かな場所で心を落ち着かせて…
感情を感じてみる
くつろぐことにイライラしてる
自分に厳しくしていたことに気づく
自分を大切に自分に優しくする