‡diet８day‡

これから、１週間ごとにdietの報告をアップしたいと思います

体重…－1.8

体脂肪…±０

やっぱり置き換えだけじゃなかなか減らないよね

体脂肪も減らすためには運動が必要

でも、食べる量は前よりかなり減ったし少しずつだけど体重も減ってるので、これからもプラス思考で頑張ろう

次の目標…

エクササイズを１日最低１回する（モムチャンダイエットの15分DVD）

昨日から生理なので次の一週間はあんまり減らないかも…

無理せずダイエットします

お雛様

節分が終わったら…

ひな祭り～

ってことで、さっそく飾りましたぁ

上のが

小悪魔ちゃんの

下のが

ぽにょちゃんの

アパート住まいなので申し訳ないけど…お雛様もアパート状態

今年も無事飾れました

後はひなあられ買ってこなくちゃね

寝不足

昨日鼻水が出てたぽにょちゃん…

元気いっぱいだし、ずっと風邪気味みたいな症状だから気にしてなかったけど、夜中にグスグズ

何回も起きてはグスグズ泣き続け…おっぱいあげたら寝るけどまたすぐ起きてグスグズ

身体が熱くて具合が悪くてグスグズしてたみたい

お陰様で私はちょー寝不足

なんか久々新生児の相手してるみたいだったぁ

今日は引き続きぽにょちゃんがベッタリしそうだから何も出来そうにないな

てか、絶対お昼寝しないとヤバい