おでかけ～前編～

お出かけ～お出かけ～

姑も連れてお出かけ～

まずはデパート行って、小悪魔ちゃんとぽにょちゃんにお揃いの服を買ってもらったよ～

トップスはオソロのガーゼ素材のチュニック小さい青の花柄

ボトムもオソロと見せかけて…

小悪魔ちゃんスカート

ぽにょちゃんキュロット

なのです

ひらひらでレースのデザインは同じだからオソロみたいでかわいいの

やっぱ、姉妹だからオソロの服着せたいんだよね～

後半につづく…

お出かけ

今日はバレンタインデー

旦那ちんはまたまた休み～てか、何連休

って、事で…

小悪魔ちゃんも保育園お休みさせて、今からお出かけしてきま～す

‡diet～２週目‡

diet～トータル15日目

２週目結果

体重…－１

体脂肪…±０％

トータル

体重…－２．８

体脂肪…－４％

ウエスト…－５．５

運動

＊モムチャンダイエット

＊カーヴィーダンス

＊骨盤ダイエット

徐々にだけど減ってる焦らずゆっくり続けることが大事だね

体脂肪がなかなか減らないのが悩みです

でも、食べる量を減らしてから体が慣れたみたいで、今はあんまり苦痛にならなくなってきたよ

このままキープ

目標

＊１週間－１キロ

＊もう少し運動量を増やす