‡diet~骨盤~‡ | かわいい姉妹と農家ママ
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‡diet~骨盤~‡
今週の目標は
『運動を取り入れる
』
と言うことで…
1分骨盤ダイエット
やってます
ずーっと前に本をgetして置き去りにしてました
1日3~4回やって今日で5日目…
なんと!
ウエスト
マイナス4センチ
やったぁ~
やっぱ続けることに意味がある
がんばるぞ~
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