‡diet～骨盤～‡

今週の目標は

『運動を取り入れる』

と言うことで…

１分骨盤ダイエット

やってます

ずーっと前に本をgetして置き去りにしてました

１日３～４回やって今日で５日目…

なんと！

ウエスト

マイナス４センチ

やったぁ～

やっぱ続けることに意味がある

がんばるぞ～