1月のお知らせ 2026年もよろしくお願い申し上げます☆
WAPPYでは、マインドフルに一呼吸、一呼吸を大切にしご自身の心と身体に合わせた無理のない心身ケアサポートヨガで心と体をつなげるヨガをお届けしています。
ストレス、トラウマ、インナーチャイルドを抱えている方にも優しくサポートいたします。
１月４日～スタートしますよ！
【大人クラス】
✨スタジオふたば(板橋スタジオ)
・骨盤調整ヨガ(マタニティの方も可)
7(水)9:45-11:00
11(日)10:00-11:15
・疲労回復ヨガ
4(日)10:00-11:30
17(土)9:45-11:15
・代謝アップヨガ
7(水)14(水)19:30-20:30
・アロマヨガ
8(木)9:45‐11:00
詳細はスタジオふたばへお問合せ下さい。
✨椎名町サークル
・骨盤調整&疲労回復'美ヨガ
毎週金曜 10:00-11:00
(月によって9:00-の場合あり)
椎名町駅から徒歩5分（区民ひろば富士見台）
料金1500円
ご予約はサークル希望でメールにてご連絡ください。
✨蓮根サークル
・健康ヨーガ
開催日 月曜日 時間 10:30-11:30
場所 板橋区蓮根地域センター2階和室 (東京都板橋区坂下2丁目18番1号)
詳細はこちら↓
https://wappy-friends.amebaownd.com/posts/48797072
勝手にワッピーナイト⭐️
Instagram Liveをやっています。
月1のワッピーナイトでしたが最近は
ゲリラ的になっています😊✨
最高にハッピーな夜を一緒に過ごしましょう☆
https://www.instagram.com/wappytomochi/
🌎【イベント】
1月末にインドエコビレッジへ向かいます。
そのため、レッスンも少なく申し訳ありません。皆様へエコビレッジの動画やインドの様子をお届けできたらと思います。
Instagramにてお届けします↓
https://www.instagram.com/wappytomochi/
💕【キッズ、親子クラス】
✨板橋スタジオふたば(板橋区役所前)
・ママ&ベビーニコウタyoga
8(水)11:30-12:30
・キッズヨガ
水曜日
Aクラス(4才〜９才くらい)15:00-16:00
7(水)21(水)
Bクラス(小学生)16:15-17:15
7(水)14(水)21(水)
板橋スタジオふたばへお問合せ下さい。
🍎児童館などのイベント(参加費無料)
ニコウタyoga（赤ちゃん～未就園児が楽しめるヨガ）
・富士見台児童館（板橋区）
1/21(水)①10:00‐ ②10:45‐
お問い合わせ↓
https://www.city.itabashi.tokyo.jp/kosodate/asobiba/jidoukan/hasune/index.html
🌈【ワークショップ&養成講座】
🌳【まねまねヨーガサポーター養成講座】
幼稚園、保育園、放課後デイでも大人気！
cce認定まねまねヨーガの指導者
・オンライン講座
2/7(土)13：00-16：00（+事前学習）
詳細はこちら↓
https://wappy-friends.amebaownd.com/posts/58111135
🌳【ニコウタyoga指導者養成講座】
赤ちゃんと一緒に愛を紡いでいける親子のヨガ
ママにも赤ちゃんにも伝わるヨガクラスができる先生になりませんか？
・オンライン講座
開催希望の方はご連絡ください。
🌈【(一社)子どカルチャーeducation.JPN初級講座とニコウタyoga】
初級講座にてニコウタyogaが受講できるようになりました。
kidsyoga Tokyoしのぶ先生、コトモットゆみ先生、こどものポッケありさ先生の講座もオ プションで選べます。
詳細はこちら↓
https://wappy-friends.amebaownd.com/posts/56338270
🌈動画で学ぶキッズヨガ！
いつでも自分のペースでキッズヨガが学べます。
フレーベル館から2本の動画を提供させて頂いております。
①【子どもの生きる力を引き出す体遊び オンデマンドセミナー】
②【豊かな感性と生きる力を育む体遊びと関わり方 ～四季を感じるキッズヨガ～】
詳細はこちら↓
https://wappy-friends.amebaownd.com/posts/53753556
✨出張ヨガやプライベートレッスン、オンラインレッスンも承っております。
ご希望の方はどうぞお気軽にご連絡下さい。
・児童館・幼稚園 ・小学校・ 中学高校・保育園/子育て支援センター・保育園・放課後デイ など
イベントや授業などにてヨガを子どもたちへお伝えしております。
WAPPYクラスは、命をテーマに楽しみながら自己と向き合う事ができる講座です。
❇️LINEからのご予約や質問も受付しています。
WAPPYfriend(WAf)
ゆっくりできるマインドフルなヨガ動画↓
WAPPYヨガちゃんねる
キッズヨガのバリエーション載せています↓
WAPPYキッズヨガちゃんねる
ヨガと心理学を混ぜた動画配信中↓
ワッピーともっち【yoga kidsyoga 公認心理師 ちょっと面白いカウンセラー】 on Instagram: "イライラした時どうするの？
イライラした時
これやってみてください。
コ
