数あるブログの中から
見に来て下さりありがとうございます😌
こんばんは
ちょっとご無沙汰してました。
ゴールデンウィーク後半は
久しぶりの実家へ🏠
親も元気で安心しました。
🚴♀️レンタルして
御朱印廻してきました
またその様子は追追と。
おやすみ前のお弁当行きますね。
🍽Today’s lunch🍽
*黒米＆スーパー大麦入ごはん
*ささみの梅しそフライ
*彩り野菜のペペロンチーノ
*ポテト明太チーズ焼き
*しいたけうま煮
フライものもさっぱり食べられる
梅しそで
ささみを叩いて薄くしてから
梅肉と大葉を乗っけて
クルクル巻いてフライに
チーズも入れようかな？
と思ったけど
せっかくのさっぱりなのでやめた𐤔𐤔
じゃがいもは
レンチンしてから
明太子とマヨを混ぜたソース乗っけて
チーズはこちらに
グリルで焼いてます。
彩り野菜は
パプリカ2種とアスパラ
ペペロンチーノ風の味付けにしてます。
ごはんはいつもの
スーパー大麦と
今日は黒米もプラスして
真上からはこんな感じです。
詰め方動画は
⬇️⬇️⬇️
今週もよろしくお願いします😊
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます
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