数あるブログの中から
見に来て下さりありがとうございます😌
こんばんは🍺🤗
毎日毎日恐ろしい暑さ💦
どーなってんの。
梅雨も明けてないのに😵💫
皆さん、
本当に水分しっかり取って
体調管理気をつけてくださいね。
では、今日のお弁当。
🍽Today’s lunch🍽
*ステーキとペッパーランチ風ライス
*夏野菜の揚げ浸し
*鶏胸肉と中華くらげの和え物
*きのこソテー
*鶏レバー生姜煮
*白出汁味玉
昨日の残りごはん活用！
もち麦入りなので
もち麦が少し茶色くなってますが
炒めりゃわからん𐤔𐤔
お肉焼いたあとのフライパンで
コーンと炒めてます。
ステーキはこちらも週末焼肉の残り物。
お弁当なのでしっかり焼いて。
ご飯の上にドーンと。
おかずは常備菜のオンパレード。
ごはんがガッツリなので
こちらはあっさり野菜多めで。
真上からはこんな感じです。
今週もよろしくお願いします。
今日のお弁当箱
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