こんにちは
皆さん連休はいかがお過ごしだったでしょうか？
台風でお家にこもってた方の方が多いかな？
我が家は相変わらずの通常運転でしたー
そして、台風一過で朝から素敵な青空。
これ、朝の5時過ぎ。
🌈めっちゃ久しぶりに見たかも
では、今日のお弁当を。
献立
＊ハンバーグきのこソース
＊ゴーヤソテー
＊白出汁味玉
＊大豆ライス
＊アメリカンチェリー
今日はきのこを別で炒めて後乗せ方式で。
冷凍庫に残ってたミンチ救済。
かさ増しにえのきもたっぷり入ってます(笑)
ハンバーグの下はごはんではなく
大豆ライス。
ゴーヤはワタをつけたままソテーに。
塩コショウで軽く味をつけたら最後にお醤油をじゅわっと。
ゴーヤの種は柔らかいので軽く火が通るくらいでも食べられます。
真上からはこんな感じです。
では、一日遅くなりましたが
今週もよろしくお願いいたします。
ありがとうございます
お気に入りの商品を楽天roomに載せてます。
良かったら覗いてみて下さい。
ポチッと応援して下さると喜びます
