こんばんは～
最近、リバウンドしちゃったから
またダイエット再開するよ(´+ω+｀)
今やってることは、
•半身浴
•夕飯は炭水化物抜き
•正しい姿勢をキープ
この３つかなぁ…
本当は運動したいけど時間が…
あと田舎だから真っ暗で怖い！ｗ
軽く筋トレでもしようかな( •́ɞ•̀)
自己管理って難しい( ˆᴘˆ )
痩せてる人は自分に厳しいよね
尊敬する(´+ω+｀)
少しずつ痩せよう(´+ω+｀)
高校の時は野菜オンリー生活をして
半年くらいで約20kg落ちたけど、
結局リバウンド( ˆᴘˆ )
わたしの場合、炭水化物の食べ過ぎ
だからこれを改善すれば、
多少は変わってくるはず…ｗｗｗ
栄養士免許もってるくせに…豚
自分のために頑張るぞ～！
このブログを書きながら半身浴中
水は必ず持って入るよ(´+ω+｀)！
今滝のように汗が流れてる…
ややヌルめの方が汗かく気がする
代謝アップしますよーに！！！
目標は40キロ前半！
ダイエットの事もたまーにブログに
書くようにしよーっと( ˆᴘˆ )
マシュマロ女子が話題だけど、
開き直りたくないので頑張るｗ
やっぱり痩せてる人のが綺麗！
クリステンのようなかっこいい
女になるぞー✧＼\ ٩( 'ω' )و /／✧
ばいﾉｼ