今日は筋トレを一通りやって、
そのあと有酸素運動をやったよー( ´ω` )
しばらくジム休んでたから
かなーーーり体力落ちてた…orz
明日も行くから頑張ろう(*｀･з･´) ！
家帰ってから竜ちゃんに教えてもらった
7分間エクササイズを実践(｡･ө･｡)
あれきついわ…ｗｗｗ
とりあえず一週間続けてみよ(´･_･`)
久しぶりに半身浴したら疲れた…
のぼせて若干気持ち悪いーᐠ( ᐝ̱ )ᐟ
今はものすごくねむいーーー( ³ω³ )
明日がんばれば休みだ！！
ファイト自分( ³ω³ )
ウォンウォンちゃんとねる( ³ω³ )ｗ
くっそかわいい(⁎˘•ω•˘⁎ )♡
ほんのり煙草の香りがする…(*´³`)♡
会話がはずむわ(*´▽`*)♡
この間ドライブして偶然見つけた
子犬の絵が店の壁一面にデカデカと
のってるペットショップを見て
ふたり同時に「うう(∗ ˊωˋ ∗)♡」って
ハモってうけた:(´ °ω° ｀):♡
あーくそねみZz(´-ω-`*)
おやすみー_(-ω-`_)⌒)_