こんばんは。

明日は仕事なので、今日は筋トレとクロストレーナーで運動納めでした。スポーツクラブや市の体育館もお休み(+.+)(-.-)(__)..zzZZ。年明けまで運動不足になります。雪が降り積もれば、雪かきで運動不足を解消できますが、年末年始は天気が良さそうです。
明日夫が遠路はるばる帰省しますが、義父母もお仕事（お店経営なので書き入れ時…）なので明後日家族一同で年越しです。



Android携帯からの投稿

おはようございます。

昨日は朝から雪が降りましたが、日中は晴れました。今日も風が冷たいです。昨夜は知人と忘年会でした。美味しい食事とお酒を飲んで嫌な事を忘れてしまいました。しかし飲みすぎ…年が明けると単身赴任生活も二年目を迎えます。今住んでいる社宅は寒いので早く自宅で生活したいです（涙）。今日は運動納めで、近くのｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞにて運動しカロリー消費してきます。皆様も風邪などひかずに良い年越しを。

Android携帯からの投稿

スポーツ日記と雑談

早速ブログします。
日中は、スポーツジムにて筋トレ、エアロビクスと、パンプ（簡単に言うと軽い重量挙げ）のレッスンを受けました。クロストレーナーでも走りたかったのですが、明日仕事なので無理は禁物と止めました。

今住んでいる所は、レスミルズプログラムを取り扱っているスポーツジムがないのが残念。似たようなプログラムでも問題なしか。

スポーツジムで運動すると、すっきりし、嫌な事も忘れられる…
知り合いも増えたし…
終了後に、お風呂でリラックス
最高の時間でした。

今夜は花火大会、夫の実家で花火を鑑賞して、お泊まりです。お母様の作る食事が美味しくて、頻繁に通っているのですがね…

明日から仕事再開!!
頑張るぞo(｀^´*)。




Android携帯からの投稿