体を整えるとは 体をもどすと考えて もどすとは自然体に なら自然体とは動画付きっすどうもケンジですつつみを教えてます筋肉をゆるめるを細かくみたとき僕はその方を自然体にすると考えてます自然体とは あかちゃんみたいな状態筋肉が膨らんでゆるい状態ですだから絶対絶対ゴリゴリしませんだって膨らまないからならどうやって優しく怪しく優しく怪しく怪しくは冗談です・・・・・優しくです動画みてね優しいでしょつつみは本当に最幸だよぜひ‼️‼️‼️‼️と広めたいだって絶対気持ちいいから