ふぅ。マクロビオティック。ヴィーガン。雑穀。ローフード。砂糖不使用、グルテンフリー、動物性フリー。今は沢山の選択肢や料理法があります。いい面も、悪い面もある。長所も短所も客観的に見て自分はどうするのか見極めよう。楽しむ