ふぅ。

マクロビオティック。

ヴィーガン。

雑穀。

ローフード。

砂糖不使用、グルテンフリー、動物性フリー。

今は沢山の選択肢や料理法があります。

いい面も、悪い面もある。

長所も短所も客観的に見て

自分はどうするのか見極めよう。

楽しむ