ダイエット昨年６月から１２月までに、糖質オフというダイエットに挑戦して１０Ｋ減量しました// それでも、まだまだ多いんですけど（笑）今年になって会社に行かなくなって、友人とランチしたりとすっかり気が緩んでしまい、３Ｋ近く戻ってしまいました そろそろ、気を引き締めて頑張らなくちゃと思います// 昨年もあまり辛くなくダイエットできたので、また再開したいなと思います 基本、ご飯・パンを食べないように注意するくらいで、あとはあまり神経質にならずに頑張ります
