昨日のメニュー
ウエイト
クリーンマックス70キロ
スクワット 65？くらい
この日は高重量高負荷でしました
そこそこ前回から日経ってたので重く感じました
70まではいったから落ちてはないのかな
＋2.5いきたかった
スクワットは弱いのとフォーム維持できなそうなので
そこそこで我慢
今日は補強とドリルで終わりそう
あと明日記録会？！あんま実感ないです
すでに一本走ってる優越感を武器に走ります
タイムは11.3以内に抑えたい
なんか他の学校ってけっこう合宿とか行くんですね
うちには全く縁のない文化なのでうらやまです