オーバーワーク

最近、オーバーワークに気をつけるようになりました。

今週はお尻をけっこう鍛えてたんですけど

週末の練習で出力が出せないんです

というか動く前からかったるい……

ってことで、練習を追い込みすぎないように気をつけることにしました

昨日のメニュー

SDのみ

前述しましたけど出力が出ない(´；ω；｀)

中間もまだ厚底に対応出来てないですね

まぁ焦らず頑張ります