シーズンが近づくにつれて、自分のフォームに自信無くしがちです……そして崩れてく
ポジションを直して、本来の動きを取り戻したい
今日はウエイトをしました
久しぶりなのもあって回数重視です
メニュー
ハイクリーン 50スタートの65まで8回×5
スクワット 55と55 10回×3
自走式トレッドミル
久しぶりだけどフォームは良かった
余談ですけど、今日はめっちゃ待ちました
まずウエイトのラックが空くのに30分くらい待ちました
満足いくまでしたいっていう気持ち分かるから急かせない……（CHICKENなだけ）
お、重り外し始めた！来たか？（暇つぶしに読んでた単語帳を置く）
（使用人）別の種目やるンゴ
再び単語帳を手に取る
繰り返し
次は婆ちゃんとお食事へ
オムライスの美味しいお店でした
けど、オムライス出てくるのが体感これまた30分くらいに感じました
テレビみて、お婆ちゃんと話して、余裕アピール
テレビ後ろにあったから首ねじれた