昨日と今日のメニュー
昨 日 ウエイトと100メートルのテンポ走×n
（？）5回はしてる
今日 同じくテンポ走×5を2セット
大会で何本も走る体力の必要性を感じ
始めてみました
大会の準決で10秒台を真横で体感してから
自分の弱さを改めて痛感しました
何か変化が必要だなーと思った時にまず浮かんだのが
骨盤でございます
最近走りにメリハリがないというか、間がなかったので
骨盤操作を極めて気持ちよく走りたいところです
動きもダイナミックになりますしね
最近、学校の近くのたいやき屋さんに行くことが多いです
鯛の陽って店なんですけど
生地がふわふわでとても美味しいです！
店内は広々とした空間で、ゆっくりくつろげます
いつかまったりしたいなー