お鼻を高くするマッサージ★

美容研究家の
方
直伝の方法です(｡￫‿￩｡)♥


耳鼻科のお医者さんいわく、
鼻の軟骨は一生成長し続ける部位なんだとか




なので鼻が低い人でも
自力で鼻を高くすることも可能みたいです！！



しかし定着するまで
毎日やることが大切なんだとか！



オススメは血行がよくなってる
お風呂上りで化粧を落としてやる必要があるみたい！




以下
隆鼻形成法★



温タオル等で鼻をあたため
癖がつきやすい状態になったところで、小鼻をつまみあげてキープ


これだけなんだとかっ


手でつまんでおくのが
いいみたいだけど疲れる人は


・市販のはなつまみ
・バネの弱い洗濯バサミの間にコットン
・シンクロ選手用の鼻栓


を使用してもOKだそうです★



また別の記事でも
先生のマッサージについて載せます(＾ω＾)

小顔体操 二重あご対策

二重あごで
フェイスラインがなかった
ときにためしてた小顔体操です(^O^)!w


手を使わずに簡単にできる方法です★




①あいうえお体操★

｢あいうえお｣を
大きく口をあけて
筋肉を動かしてするだけです！w









ムダに絵で表現してみましたw



ミスユニバースの原綾子さんは
この体操を1時間されてるみたいです

ミヤネ屋で放送してました




う→い→う→い・・・

も効果ありです




②舌ぺろりんちょ★

あと、あごをあげて舌を
真上にこんな感じで・・・









はい気持ち悪いw


なにがモテ系美人だYO！！
って感じですね（；^ω^）

むくみ対策★

小顔の大敵むくみ・・・
その予防について書きます。



★むくみ対策★

こまめに水分をとり、ちゃんと排泄すること！


(｀・ω・´)きりっ




って当たり前といえば当たり前かもですね＞＜



水分代謝を活発にして、体内の水分を
常にきれいな水に入れ替えないとだめなようです

よく言いますが

のどが渇いたころにはすでにもう遅いんだとか。

ちなみに排泄しないと、余計むくんでしまうみたいです。

体が冷えやすくなりますしね

水分をとったら意識して排泄もしくは汗をかくように心がけないとっ＞＜

飲み水によって肌質もよくなったりします

きゅうりのオススメはアルカリイオン水です

お通じがよくなりますし

老化予防にもなるそうです

体内が酸性なので、PHを調整するのに

アルカリ性の水をとるのがいいんだとかなんだとか？w