少し前から、ちょっとおかしいな…
と思っていた腰が
痛くなりました
ギックリ腰の手前な感じ。急性腰痛症？？
原因は、、
めちゃくちゃ暇な時間があって、変な姿勢で本を読んだり、携帯を触っていて、身体の右側に負担をかけている時間が長かったからだと思う
（昔、同じ原因で腰痛が起こったことあるので）
➕今回は帰省時の長時間の車での移動
➕帰省の疲れ
ま、何でも原因にできるけど（笑）
そこら辺も悪かったんだろうな…
自分で腰痛を治そうと思って、家にある腰痛時の体操の本を見て体操したら、それがトドメになって
更に、めちゃくちゃ痛くなってしまいました
↑逆効果？？
朝、お布団から起き上がろうと思ったら
激痛
仕事もあるし、なんとかしなくちゃ！と思って、
４年ぶりに近所の整骨院に行ってきました。
スタッフも機械もベッドも変わっていて
ビックリ
若いイケメン先生が担当
前のおじさん先生はどこに行った？
一番変わっていたのが料金で
治療後におすすめされたのが
１か月フリーパスの自費診療（１万円）
（姿勢直し、超音波）
➕
毎回保険診療代（毎回700円位）
高すぎません
？？
十数年前に行った時は毎回数百円、４年前に行った時は回数券（6,000円位）➕保険診療代だったので
どんどん高くなってるなぁーとは思ってたけど
今は、ギックリ腰の治療で
１か月に２万円くらいかかるの
？？
フリーパスを提案されたけど、家で一旦相談します、と持ち帰って家族に相談した結果！
ちょっと高いよね！って話になり
腰も少しずつだけど、治ってきているので
行くのやめました、、、←ドケチ
自然治癒力で頑張る💪
もし、今より痛くなったら
整形外科か他の整骨院（来月に）に行こうかな
今の時代はどこの整骨院に行っても高いのかな？？
簡単に行けなくなっていた事にビックリしました。
健康は大事！
今日は安静にしておきます
イケメン先生の治療は楽しかったけどね
それは秘密❤️
