愛しのニャリフ{おはようございます





今日は、みーんな部活休み!

ワン達には悪いが、
久々に二度寝の二回目は
長い時間寝ました~ニコちゃんキラキラ

最初に起こされる時間は、
安定の…2時40分汗ハーイ左うず
それ平日の市場の時間通り、ワン達は
起きて…騒ぎ…わたしを起こします沈黙もやもや

で、トイレとご飯済ませて

わたしもワンも二度寝(´v`)リボン


で、いっぱい寝れた~(*´∀`)って
起きたら…
まだ7時過ぎ汗ハーイためいき

あんまり寝れないのね(´-┃左うず


起きたら、朝んぽ行かないとねポイント

もう暑いだろうから、少しだけ~☆って
思って出たら…


あら(*´ω`*)涼しいじゃないのハート



1時間近く、歩きましたニコちゃんキラキラ







昨日の記事のパパのマウンテンバイク

早速今朝、走りに行ったみたいキラキラ


明日は市場で、14日から3日間お休み

また乗るんだろうから、
このまま減量成功するといいねカレーパンマンビックリ


そして、ティミーさんわんこちゃん
オヤツ減らして、減量成功させないとハート

…わたしも、だ汗ハーイためいき沈黙



因みにショーンは、昨日測定したら
12.7kgリボン

少し増えたけど、触ったときハーイ
見た目…
12.5kg前後がベストなんじゃないかと
思っているので
このままキープキラキラ又は、少し減ポイント
いきたいと思いまーすニコちゃん






今日はこれから、自分の自転車
洗って、磨いて~
あぶらさすよミニオンフィルハスハス

ピカピカキラキラにすると
気持ちいいもんねスマイルハートリボン






トリミング前のショーンが
風上は…

ちょっとキツい~Σ(´□`;)笑




笑っちゃうほどの、犬臭さ(´-┃左うず






今日も1日頑張りましょ!愛しのニャリフハート