あぶなかったぁ

アクアビクスに参加する方は、プールの中ですが、

インストラクターはプールサイドです。

高温多湿で動くので、暑くて毎回汗だくです(^▽^;)

そして、滑ります。

あ、、、滑りやすいです。

アクアシューズ履いていても。

今日もまた（←二度目？三度目？）、

ジャンピング・ジャックの時に左足がずるり

耐えましたよ

一瞬、参加されてる方々の動きがとまりました。

ケガはないので良し！

これからも気をつけます