あけおめのことよろのpon_tyanです
１月５日(土) 今日４回目の練習に行って来たぁ～！
姿勢だよ。。。 姿勢。。。
胸を開け～！ 背筋伸ばせ～！
ブルースが主に踊って ワルツちょこっと
そーしーてーーー
いきなりタンゴよ
ステップなんか教えてもらってないのにぃぃぃ
もぅ どれがどの種類のステップだか わけわからん。。。
また今日も２時間以上と長居しました
こんばんはぁぁぁぁぁ！ SHALL WE DANCE～
１２月２１日 ３回め～のレッスンしてきた 指導うけたら楽にステップ踏めたけどなんて言われたかな？ 。。。もう覚えてないよ；。。。 たくさん言われたからな 背筋伸ばして・・・ 肘を張って・・・ 左に重心を持って行って・・・ バックするときは手で前に空気を押してる感覚でバックする・・・ 膝は伸ばさないで少しゆるめる・・・ 足先はまっすぐに・・・ ワルツでは・・・
バックするとき足の裏が見えるように足先をつく・・・ 足を揃えるとき親指をつけるように・・・ ２では踵をつけない・・・ ３で伸びあがるようにすると自然に右足がスーッと寄って来る・・・ ジルバも教えてもらった～ 回転前の１で右足をキュッとして２で右に出して回転・・・ このキュッがあるかないかでキレイさがだいぶ違う 手で反動をつけてその勢いで回転にもっていくらしいけど その反動をつけるタイミングがわからん
何度かやってるとなんとなく～～～ できないのが悔しい！ 早くうまくなりた～い！！！
ダンス練習の記録
１２月３日 見学ってことで ２時間もいたけど 圧倒されたな～
あそこまではいいけど 踊れるよーになりたい！
１２月４日 さっそく練習に行って来た ブルースとワルツ
姿勢を正して 腕を下げない
前進時は つま先をあげて 後退時は つま先をなるべく床につけたまま
下がり体重を移動させ 残った足の膝は伸ばす
最初 右足を下げるとこからはじまる
ダンスシューズを５０００円で譲ってもらった
この日 来てる女性よりはセンスあることを実感 すぐに追い越すど！
１２月８日 家でイメージトレーニングしてきたけど なかなかうまくいかない
後退が難しい 一歩下がるときの歩幅がわからない
姿勢を保て～ 上を向け～ 腕下げるな～ ・・・
前回よりは決まってるっぽい