こんな雨の日は、、

こんにちは
トレーナーの嘉陽です

日曜の今日は一日雨みたいですね〜

今日は雨で外に出たくないなぁ。。
でもトレーニングした〜い！
外に出られずウズウズしちゃ〜う！！
という方は！！！！

ぜひ！！
雨の日だからこそ家トレ！！
チャレンジしてみてください(*^ω^*)


10回×3セット
できそうな方は30回×2セット

梅雨の時期は体調を
崩しやすくなりますので
しっかり体を整えてこの時期元気に
楽しく乗り越えましょう٩( 'ω' )و
銀座夜アジサイ


銀座加圧トレーニングスタジオ
M'z body