こんな雨の日は、、こんにちはトレーナーの嘉陽です日曜の今日は一日雨みたいですね〜今日は雨で外に出たくないなぁ。。でもトレーニングした〜い!外に出られずウズウズしちゃ〜う!!という方は!!!!ぜひ!!雨の日だからこそ家トレ!!チャレンジしてみてください(*^ω^*)10回×3セットできそうな方は30回×2セット梅雨の時期は体調を崩しやすくなりますのでしっかり体を整えてこの時期元気に楽しく乗り越えましょう٩( 'ω' )و銀座夜アジサイ銀座加圧トレーニングスタジオM'z bodyhttp://mz-body.co.jp/