今日も仕事終わりに走って（ランニング）きました。
まったく同じコースですが、今日は３分短縮の１時間２分。
今年の目標は１時間で約１０キロ走ること。
なのでまずはこの７キロコースを４０分そこいらで走れるように頑張ってみたいと思います。
本当の目標は今年で体重５８キロ（現状から－５キロ）、体脂肪が１５％以下（現状から－５％）。
はてさてできるかな？ というか続くかな
さてさて今日のお食事は・・・。
朝はおなじみの卵かけごはん。
昨日の日記で、かわり映えしないから画像はよいかな？なんて書いたけど・・・
何気に写ってる卵かけごはん専用醤油がちょっとずつ減っていってるのね！（当たり前だけど）
この微妙な変化が、ちゃんとご飯食べてるんだなぁという証拠になると思うと、なんか楽しくなってきてしまいまして
というわけで、卵かけごはんの写真はちゃんと日々撮っていこうと思います
この後、仕事前にコンビニで買ったコーヒーとクッキーを頂いて・・・
昼食はいつものチャーハン弁当。
そして夕食は・・・
そうですカレーです。
でも今日はちょっと違うっ！！
というのも、朝食で食べている卵かけごはん。
毎朝１合炊くのですが、一合も食べることができず、微妙にちょっとだけ残してお椀によそっています。
なので中途半端に残ったご飯が結構出てくるっ
これを日々集めて・・・冷凍して・・・ある程度たまると・・・おかゆにする！！
そうです、実はこのカレー、おかゆの上にかかってます。
名付けておかゆカレー？？
とはいえ、おかゆの水分でカレーの味が結構薄くなっちゃうんですよね；； かさが増えるからいっぱい食べた”気分”になれるのは良いのですが
てな感じで、今日の食事は終了。
あとは仕事終わりに、タバコとコーヒーを買ったので・・・
今日の出費は９３２円。ちょっと出費が多いかな？？
・・・実は出費が多くなった理由は・・・昨日書いたカントリーマアムのせいなのです！
というのも、今日の朝コンビニのお菓子コーナーでにらめっこしてみたわけですが、コンビニで１６枚入りのカントリーマアムが２９２円で売ってるのね。
大きいクッキー３枚分だけど、一日２枚ずつ食べたら８日分。
３日で３００円と８日で３００円。この差はでかいっ！
というわけで、カントリーマアムを買いました。なのでちょっと出費が多いいのですね。
ちなみに、スーパーだと１６枚以上入っているファミリーパックが、大体同じかそれより安い値段で売ってるそうな（会社の先輩情報）
となると、もっと出費が抑えられるじゃないかっ！！
じゃあ今度、食材とか買いに行ったついでにカントリーマアムを買っておこうっ！！
なんて結論にいたりましたとさ