今日は…

午前中は用事で昼からのﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞで行きましたが、やはり身体中の筋肉痛があったので２時間だけにして登ってました(^_^;)
今回はピンク▲はやらずに他の課題でほぐしてトレーニング！にしました～
今日も初めてやる人がいたのでちょっとしたアドバイスをして一緒に登ったりで楽しんでました(^_^)v