不安につけこまれる前に、始めてしまうことが大切

・会議資料を作る……パワーポイントで資料の一枚目だけ取りあえず作っておく
・膨大なデータ入力……一行目だけ取りあえず入力しておく
・見積もりを作る……宛先だけ取りあえず入力しておく
うつ病を患っている方は、なにか始めるときに「自分にできるだろうか？」という不安に駆られると、それをきっかけにドンドン落ち込んでしまうそうです。
不安につけこまれる前に、始めてしまうことが大切です。