わんたです🐶
2日続けてブログ書くの忘れてます
その日のうちに書く！をモットー？にしてたんだけど忘れがち〜
というわけで昨日の話
といっても仕事してたから特になし
お腹がミョーに空く日でした
って言うか最近とってもお腹空きます！
そして普通に食べられる
もちろん量はリベルサス飲む前よりは食べられないけど一時期よりは食べられるようになってきた
こりゃ大変
あと普通にお腹も空くから夜はなるべく食べないようにしてるんだけど我慢してるなって感じがしてます
リベルサス飲み始めは食べたくない〜
だったのが、今は我慢😣
って感じで
健康的には良くないよね〜
でも食べたら太るよね
のせめぎ合いです
そんな今朝は47.85キロ
なんとかギリギリ引っかかってます
朝☀️173kcal
・焼き芋
・明太子スパゲティ
昼🕛528kcal
・宮崎辛麺
夜🌉139kcal
・バナナ
・いちご
・ポテトサラダ
間食🍪158kcal
・チョコバッキー（うますぎ）
いつでもHAPPY&LUCKYなメンタルで過ごそう
わんたです🐶
きたーーーーーー！！
ガクンと減り日、北ーーーーーーーー！
これも最近HAPPY&LUCKYと唱えてたおかげ？！
ちなみに昔飼ってたわんこはラッキーさんでした
というわけで、47.9キロ
なんとかやっと久々の47キロ台に入った！
一瞬かもだしすぐ戻るかもだけどずっと停滞してたから動くことがわかって嬉しい
このまま5月は47キロ台で頑張れるといいなぁ
でも土曜日飲み会
まあ、飲み飲みで久しぶりに友達と会えるし気にせずに楽しもう
朝☀️214kcal
・明太マヨおにぎり
・ポテトポタージュ
昼🕛
・お弁当428kcal
夜🌉36kcal
・もも肉一つ
今日もHAPPY&LUCKYな1日だ
わんたです🐶
寝ようと思って寝転がって眠れなくて起きたらブログ書いてないことに気づきました
ちょっとワクワクすることがあって寝つきが悪いです
あ、今朝はさらに爆増してました
でもいいの
今HAPPY&LUCKYだから
48.75キロという振り出しに戻る感じになったけど
3週間前に戻った
22日に生理が来て、そのまま右肩上がりですね
これ、解説？すると、8日あたりが排卵日でそこら辺から体重増加してるんですよね
で、落ち着いて11日に最低体重
で、また生理1週間前に増量しだして、来る直前に最低体重になって、増量っていう
まだ一月分のデータだけど同じことが毎月起こってたらおもしろい（メンタルやられる）
さてさて、明日はどうなることやら
朝☀️388kcal
・細巻
・ハニーグレイスチキン（気持ち悪くなった）
昼🕛272kcal
・🍠
夜🌉
・プチトマト
間食🍪209kcal
・モウ抹茶
なんか食べたいご飯はないんだけど、アイスだけが食べたい🍨
