イタタタタっ

首から肩が最高に痛いよー雨降る前とか風邪とかの前触れで痛くなったり胃が病んでる時もなるみたいだ(泣)

タイガーバームをごってりつけて、寝る。
花粉症は花粉症で薬を飲んで、ただでも眠いのに更に朝は起きられない感じになる、悪循環的な毎日です。
今日はダンスしました。
やれる時にはやります。
でも、無理は絶対しない。
体重は下がりも上がりもしません。
体脂肪は少し右肩下がりです。
肩が痛いけど ずっとじゃないから大丈夫かなぁ。
(笑)